Ингредиенты: пастообразный творог, яйцо, манная крупа, молоко, сахар, соль, ванильный сахар, сливочное масло
Калорийность: 1163

- пастообразный творог;
- яйцо;
- манная крупа;
- молоко;
- сахар;
- соль;
- ванильный сахар;
- сливочное масло.

Ингредиенты: куриное мясо, вода, картофель, рисовая крупа, морковь, лук репчатый, огуречный рассол, масло растительное, соленые огурцы, томатный соус, соль
Калорийность: 1851

- куриное мясо с косточкой (бедра, крылья) – 500-600 гр.;
- вода – 2,5 литра;
- картофель – 4 клубня;
- рисовая крупа – 3 ст.л.;
- морковь – 1 крупная;
- лук репчатый – 1 шт.;
- огуречный рассол – неполный стакан (по вкусу);
- масло растительное – 2 ст.л.;
- соленые (кислые) огурцы – 3 шт.;
- томатный соус – 3 ст.л.;
- соль – по вкусу.

Ингредиенты: куриное филе, овсяные хлопья, лук репчатый, соль, паприка сладкая, прованские травы, вода, картофель, морковь, специи
Калорийность: 541

- куриное филе;
- овсяные хлопья;
- лук репчатый;
- соль;
- паприка сладкая;
- прованские травы;
- кипяченная вода;
- картофель;
- морковь;
- специи.

Ингредиенты: куриная грудка, лук, шампиньон, помидор, сыр, сметана. мука, карри, кориандр, петрушка, соль, масло, розмарин
Калорийность: 1176

- грудка куриная;
- репчатый лук;
- шампиньоны;
- помидоры черри;
- сыр;
- сметана;
- мука цельнозерновая;
- приправа карри;
- кориандр;
- петрушка;
- розмарин;
- соль;
- растительное масло.

Ингредиенты: помидор, огурец, оливка, фета, базилик, лимон, уксус, масло, соль
Калорийность: 440.35

- помидоры;
- огурцы;
- оливки без косточек;
- фетакса;
- базилик зелёный;
- лимон;
- уксус из красного вина;
- оливковое масло;
- морская соль;
- тимьян сушеный.

Ингредиенты: мясо, яйцо, лук, соль, перец
Калорийность: 1342.5

- мясо свежее,
- яйцо куриное,
- лук-репка,
- соль,
- перец чёрный молотый.

Ингредиенты: крабовая палочка, яйцо, кукуруза, рис, лук, сметана, соль, зелень
Калорийность: 806.35

- крабовые палочки,
- куриные яйца,
- кукуруза консервированная,
- рис,
- репчатый лук,
- сметана,
- соль,
- зелень.

Ингредиенты: творог, яйцо, мука, заменитель сахара, изюм, кунжут, масло, соль
Калорийность: 728

- творог обезжиренный;
- яйцо куриное;
- мука пшеничная цельнозерновая;
- заменитель сахара;
- изюм;
- кунжу;
- масло растительное;
- соль.

Ингредиенты: маслины, томаты, огурцы, лук, фета, сладкий перец, лимонный сок, оливковое масло, салатные листья
Калорийность: 1356.2

- маслины,
- томаты,
- огурцы свежие,
- лук репчатый,
- «фета»,
- сладкий перец,
- лимонный сок,
- оливковое масло,
- листья салата.

Ингредиенты: вода, дрожжи, сахар, мука, чечевица, вода, масло, лук, соль, кунжут
Калорийность: 2265

- вода,
- сухие дрожжи,
- сахар,
- мука,
- чечевица,
- растительное масло,
- репчатый лук,
- соль,
- пшеничная мука,
- морская соль,
- кунжут.

Ингредиенты: креветки, кальмар, яйцо, огурец, сельдерей, чили, лук, соус, масло, перец, уксус, соль, петрушка, зеленый салат
Калорийность: 708

- креветки;
- кальмар королевский;
- яйцо куриное;
- огурец свежий;
- сельдерей стеблевой;
- чили;
- лук порей;
- соевый соус;
- оливковое масло extra virgin;
- черный перец;
- рисовый уксус;
- морская соль.
- зелёный салат,
- петрушка.

Ингредиенты: кальмар, яйцо, огурец, салат, редис, лук, масло, соус, лимонный сок, соль, перец
Калорийность: 358

- филе кальмара;
- яйцо куриное;
- огурец;
- салат листовой;
- редис красный;
- лук порей;
- оливковое масло;
- соевый соус;
- лимонный сок;
- морская соль,
- чёрный перец.

Ингредиенты: авокадо, креветка, лук, листок салата, сельдерей, чили, чеснок, уксус, петрушка, лимон, мало, соус, фруктоза, соль
Калорийность: 420

- авокадо;
- креветки;
- лук порей;
- листья салата;
- стеблевой сельдерей;
- перец чили;
- чеснок;
- уксус винный белый:
- петрушка;
- лимон;
- оливковое масло extra virgin;
- рыбный соус;
- фруктоза;
- морская соль,
- чёрный перец.

Ингредиенты: филе куриное, огурец, помидор, сладкий перец, маслина, брынза, масло, розмарин, орегано, соль, масло
Калорийность: 1161

- филе из куриной грудки;
- огурец свежий;
- помидор;
- сладкий болгарский перец;
- маслины без косточек;
- брынза;
- масло оливковое extra virgin;
- розмарин,
- орегано,
- морская соль,
- масло для жарки.

Ингредиенты: капуста, огурец, помидор, перец , сыр фета, маслина, паприка, тимьян, лимон, масло, соль
Калорийность: 783

- капуста пекинская;
- огурец свежий;
- помидоры черри;
- перец чили;
- сыр фета;
- маслины без косточек;
- молотая паприка;
- тимьян сушеный;
- лимон;
- масло оливковое;
- соль.

Ингредиенты: капуста, морковка, лук, яйцо, рис, фарш куриный, томатная паста, вода, соль, перец, растительное масло
Калорийность: 1414

- капуста белая,
- куриный фарш,
- морковь,
- куриное яйцо,
- круглый рис,
- репчатый лук,
- томатная паста,
- вода холодная,
- соль и перец,
- растительное масло.

Ингредиенты: пшено, вода, тыква, масло, орех мускатный, корица, соль, кунжут

- пшено;
- вода фильтрованная;
- тыква мускатная;
- масло оливковое;
- мускатный орех;
- молотая корица;
- соль;
- семена кунжута.

Ингредиенты: творог, яйца, крабовые палочки, помидоры, йогурт, зелень
Калорийность: 508.7

- творог обезжиренный,
- помидоры,
- куриное яйцо,
- крабовые палочки,
- йогурт натуральный,
- петрушка.

Ингредиенты: нут, кабачок, морковка, лук, томатная паста, оливковое масло, соль, перец, зелень
Калорийность: 707

- нут,
- кабачок,
- морковка,
- репчатый лук,
- томатная паста,
- оливковое масло,
- соль с перцем,
- свежая зелень.

Ингредиенты: крупа перловая, вода, соль, масло, зелень
Калорийность: 454

- крупа перловая;
- вода;
- соль;
- оливковое масло;
- зелень.