Бананы в шоколаде с орехами
Калорийность: 316.15
Время приготовления: 15
Белки/100г: 3.88
Углеводы/100г: 22.49
Время приготовления: 15
Белки/100г: 3.88
Углеводы/100г: 22.49
Если вы не знаете, каким десертом можно побаловать себя в праздники, то предлагаю вам полезное и достаточно диетичное лакомство - бананы в шоколаде, обсыпанные крошкой из грецких орехов.
Такой банановый десерт можно позволить себе даже в пост, так как шоколад мы будем использовать горький без молока и с минимальным содержанием сахара. Бананы и орехи не подвергаются термообработке, благодаря чему сохраняют все свои витамины.
Бананы в шоколаде с грецкими орехами, рецепт с фото приготовления которых я предлагаю, получаются в виде порционного лакомства, они придутся очень кстати, если вы организуете фуршет или просто посиделки с подругами.
Ингредиенты:
- 1 банан,
- 4 грецких ореха,
- 15 гр. горького шоколада.
Такой банановый десерт можно позволить себе даже в пост, так как шоколад мы будем использовать горький без молока и с минимальным содержанием сахара. Бананы и орехи не подвергаются термообработке, благодаря чему сохраняют все свои витамины.
Бананы в шоколаде с грецкими орехами, рецепт с фото приготовления которых я предлагаю, получаются в виде порционного лакомства, они придутся очень кстати, если вы организуете фуршет или просто посиделки с подругами.
Ингредиенты:
- 1 банан,
- 4 грецких ореха,
- 15 гр. горького шоколада.
Как приготовить в домашних условиях

Грецкие орехи очистим от скорлупы, банан от кожуры. Банан лучше брать не очень мягкий и спелый.

Банан нарежем очень толстыми кружочками. Должны получится кусочки длиной не менее 1,5-2 см. Орехи порубим ножом, измельчим их. Пусть одна часть орехов будет нарублена довольно крупно, а другая часть очень мелко.

Кусочки бананов насаживаем на зубочистки или шпажки, проткнув кусочки в центре.

Горький шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке. Последний способ быстрее, но нужно следить, чтобы шоколад не подгорел.

Обмакиваем бананы на шпажках в жидком шоколаде. Шоколад должен покрывать кусочки во всех сторон.

Теперь обваливаем банан, покрытый шоколадом, в ореховой крошке. Держите за шпажку, чтобы не испачкать руки. Верхнюю часть присыпьте щепоткой рубленых орехов сверху.

Ставим кусочки банана на тарелку шпажкой вверх, чтобы было удобнее брать. Отправляем тарелку с десертом в холодильник на полчаса, чтобы шоколад застыл.

После этого десерт можно держать при комнатной температуре.
Подавайте бананы в шоколаде с орехами в качестве порционного десерта. В качестве десерта можно также приготовить домашнее клубнично-шоколадное мороженое по нашему рецепту.
Похожие рецепты
Шоколадные конфеты с черносливом и грецкими орехами
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Салат из капусты с грецкими орехами и яйцом
Закуска из чернослива, фаршированного грецкими орехами
Постные шоколадные конфеты из какао
Диетический шоколадный мусс
Шоколадно-мятное сыроедческое мороженое
Шоколадный пудинг (диета Дюкана)
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Салат из капусты с грецкими орехами и яйцом
Закуска из чернослива, фаршированного грецкими орехами
Постные шоколадные конфеты из какао
Диетический шоколадный мусс
Шоколадно-мятное сыроедческое мороженое
Шоколадный пудинг (диета Дюкана)
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..