Напитки для похудения


Зеленый коктейль с сельдереем и яблоком

Ингредиенты: Сельдерей листовой, сельдерей черешковый, яблоки, свежий шпинат, натуральный йогурт без добавок, груша, мед, специи, лимонный сок, оливковое масло, ледяная вода
Калорийность/100г: 48

Простой и быстрый в приготовлении зеленый коктейль - это витаминная бомба с очень приятным вкусом. Удивите свою семью необычным полезным и вкусным коктейлем с добавлением яблока и сельдерея.

Необходимые ингредиенты:

- пучок черешкового или листового сельдерея;
- 5-6 кисло-сладких яблок;
- пучок шпината;
- 150 мл натурального йогурта;
- 1 крупная груша;
- немного специй, меда и лимонного сока;
- 1-2 ст. л. оливкового масла;
- немного ледяной воды.

Опубликовано: 21.09.2013
Арбузно-вишневый смузи с корицей

Ингредиенты: вишня, корица, сахар, мед, арбуз
Калорийность/100г: 69.75

Свежий смузи из сочного арбуза, кисленькой вишни и пряной корицы станет для вас полноценным заменителем калорийных десертов. Минимум калорий и максимум пользы вместились в одной порции этого прекрасного напитка!

Чтобы приготовить смузи из арбуза и вишни с корицей, вам понадобится:

- 2 ст. мякоти арбуза;
- 1 ст. замороженной вишни;
- 0,5 ч. л. молотой корицы;
- 2 ст. л. сахара или меда;
- несколько свежих вишен и кубиков арбуза.

Опубликовано: 19.09.2013
Смузи из грейпфрута и банана с медом

Ингредиенты: банан, грейпфрут, жидкий мед
Калорийность/100г: 61.2

Как похудеть и при этом употреблять вкусные блюда? Очень просто! Наслаждайтесь прекрасным вкусом смузи из грейпфрута и банана с медом и скажите "Пока!" своим лишним килограммам!

Необходимые продукты:

- 1 банан;
- 1 грейпфрут;
- 1 ст. л. меда.

Опубликовано: 17.09.2013
Смузи с бананом и черешней

Ингредиенты: банан, кефир, сахар, черешня
Калорийность/100г: 73.41

Максимально витаминный, поразительно вкусный и необычайно легкий банановый смузи с черешней поднимет вам настроение и станет отличным десертом даже при строгой диете!

Чтобы приготовить смузи, возьмите:

- 1 банан;
- 350 мл закваски или кефира;
- 1 ст. л. сахара;
- 10 ягод черешни.

Опубликовано: 07.09.2013
Напиток для похудения с сельдереем

Ингредиенты: сельдерей, лайм, обезжиренный йогурт, вода
Калорийность/100г: 15.57

Напиток для похудения с сельдереем поможет вам всегда находиться в тонусе и избавиться от назойливых лишних сантиметров на талии!

Чтобы приготовить напиток, понадобится:

- пучок сельдерея;
- 1 лайм;
- 50 г обезжиренного йогурта;
- 100 мл воды.

Опубликовано: 12.08.2013
Овощной смузи

Ингредиенты: огурцы, петрушка, кинза, салат, мята, мелисса, болгарский перец, зелень сельдерея, натуральный йогурт без добавок, соль, острый соус табаско, черный молотый перец
Калорийность/100г: 27.62

Весь витаминный запас молодых овощей и зелени сочетает в себе вкусный свежий овощной смузи. Такой напиток содержит минимум калорий и максимум пользы!

Чтобы приготовить овощной смузи, возьмите:

- 5-6 огурцов;
- маленький пучок петрушки или кинзы;
- кочанный или листовой салат;
- несколько веточек мяты или мелиссы;
- 2 сладких болгарских перца;
- немного зелени сельдерея;
- 150 мл натурального йогурта;
- немного соли;
- немного острого соуса табаско или черного молотого перца (не обязательно).

Опубликовано: 03.08.2013
Смузи с клубникой, бананом и грейпфрутом

Ингредиенты: грейпфрут, банан, клубника, мед, лимонный сок

Свежий смузи с клубникой, грейпфрутом и бананом - идеальное угощение и для детей, и для взрослых! Вкусный напиток, не таящий угрозы для талии!

Чтобы приготовить смузи, вам понадобится:

- 1 банан;
- 100 г клубники;
- половинка грейпфрута;
- 1 ч. л. меда;
- 1/2 ч. л. лимонного сока.

Опубликовано: 28.07.2013
Смузи из фруктов

Ингредиенты: яблоко, апельсин, грейпфрут, йогурт, сок лайма

Яркий свежий вкус смузи из фруктов поднимет вам настроение, даже если вы придерживаетесь самой строгой диеты!

Список ингредиентов:

- 2-3 яблока;
- 1 апельсин;
- половинка грейпфрута;
- 1 ч. л. сока лайма;
- 50 г йогурта или кефира.

Опубликовано: 20.07.2013
Домашний безалкогольный мохито

Ингредиенты: Sprite, мята, лайм, лёд, сахар

После первого же глотка изумительного безалкогольного мохито вас накроет мощной волной свежести и восхитительного вкуса. Обязательно приготовьте этот диетический напиток!

Для этого понадобится:

- «Sprite» - 1 ст.;
- мята - 2 веточки;
- лайм - 3-4 ломтика;
- лед - 1 ст.;
- сахар - 1 ч. л.

Опубликовано: 09.07.2013
Смузи для похудения с сельдереем

Ингредиенты: банан, сельдерей, морковь, петрушка, йогурт, мед, корица

Смузи для похудения с сельдереем поможет в борьбе в лишним весом, если заменять этим смузи некоторые приемы пищи. Не полнуйтесь, этот напиток очень сытный и полезный, так что вы не будете ощущать голода или нехватку витамиов.
Ингредиенты:
- стебли сельдерея,
- морковь,
- спелый банан,
- жидкий мед,
- кефир или натуральный йогурт,
- зелень петрушки,
- молотая корица,
- вода.

Опубликовано: 04.07.2013
« назад     1 2 3 4 5 6 7 8  [ 9 ]      далее »