Ингредиенты: салат, огурец, капуста, соль, сметана
Калорийность: 248

- листья салата,
- свежий огурец,
- морская капуста,
- морская соль,
- специи,
- сметана.

Ингредиенты: бульон, шампиньон, лавр, грудка, морковь, картофель, сахар, лук, сельдерей, чеснок, соль, масло, укроп, чили
Калорийность: 1055

- куриный бульон,
- шампиньоны,
- лавровый лист,
- куриная грудка,
- картошка,
- морковь,
- сахар,
- лук,
- сельдерей,
- гранулированный чеснок,
- морская соль,
- кукурузное масло,
- укроп,
- чили.

Ингредиенты: кабачок, помидор, лук, уксус, сахар, соль, масло
Калорийность: 544

- кабачки;
- помидоры;
- репчатый лук;
- уксус;
- сахар;
- соль;
- оливковое масло.

Ингредиенты: капуста, перец, сыр, лимон, помидор, сухарь, масло
Калорийность: 862

- пекинская капуста;
- перец ратунда;
- сыр чечил или брынза;
- лимон;
- помидор;
- сухарики;
- оливковое масло.

Ингредиенты: овсянка, шампиньон, лук, паприка, мука, масло, соль, перец

- овсянка,
- грибы,
- лук лиловый,
- паприка и гранулированный чеснок,
- мука,
- кукурузное масло,
- морская соль,
- перец молотый.

Ингредиенты: творог, финик, изюм, чернослив, курага, арахис, крошка, какао
Калорийность: 2112

- творог,
- финики,
- изюм,
- копченый чернослив,
- курага,
- жареный арахис,
- крошка песочная,
- какао.

Ингредиенты: шпинат, картофель, лук, оливковое масло, соль, черный перец
Калорийность: 247

- картофель,
- шпинат,
- лук,
- черный перец,
- соль,
- оливковое масло.

Ингредиенты: капуста, рис, индейка, морковь, лук, петрушка, помидор, приправа, соль, перец, лавр, масло
Калорийность: 3185

- капуста;
- рис;
- индейка;
- морковь;
- лук;
- петрушка;
- консервированные помидоры;
- приправа «Вегета»;
- соль;
- черный перец;
- лавровый лист;
- подсолнечное масло.

Ингредиенты: чернослив, грецкие орехи, овсяные хлопья, кокосовая стружка, черный шоколад
Калорийность: 2190

- чернослив,
- грецкие орехи,
- овсяные хлопья,
- кокосовая стружка,
- черный шоколад.

Ингредиенты: перец салатный, руккола, помидор, капуста, соус
Калорийность: 152

- болгарский перец,
- руккола,
- помидор,
- пекинская капуста,
- соевый соус.

Ингредиенты: капуста, яблоко, лук, соль, тмин, масло
Калорийность: 627

- краснокочанная капуста,
- яблоко,
- лук,
- соль,
- тмин,
- оливковое масло.

Ингредиенты: творог, перец болгарский, зелень, соль
Калорийность: 407

- творог,
- перец сладкий,
- свежая зелень,
- соль.

Ингредиенты: яйцо, шпинат, стручковая фасоль, оливковое масло, лук, соль, белый перец, орегано
Калорийность: 356

- яйца,
- стручковая фасоль,
- шпинат,
- лук,
- оливковое масло,
- сушеный орегано,
- соль,
- молотый перец.

Ингредиенты: овсяные хлопья, тыква, яйцо, мед, кефир, яблоко, сода, соль
Калорийность: 802

- овсяные хлопья,
- овсяные отруби,
- тыква,
- куриное яйцо,
- мед,
- кефир,
- яблоко,
- сода,
- соль.

Ингредиенты: тыква, цедра, лимон, заменитель сахара, яйцо, разрыхлитель, крахмал
Калорийность: 507

- тыква,
- цедра лимона,
- лимонный сок,
- сахарозаменитель,
- кукурузный крахмал,
- куриные яйца,
- разрыхлитель.

Ингредиенты: лук, нут, морковь, чеснок, масло, соль, сахар, уксус, соус, чили, приправа
Калорийность: 2388

- фиолетовый лук,
- нут,
- морковь,
- чеснок,
- подсолнечное масло,
- соль,
- сахар,
- фруктовый уксус,
- соевый соус,
- порошок из чили,
- приправа для рыбы,
- хмели–сунели,
- приправа для корейской моркови.

Ингредиенты: мука, йогурт, сметана, масло, орех, сахар, соль, сода, кислота, вода
Калорийность: 1335

- мука пшеничная,
- мука кукурузная,
- йогурт,
- сметана,
- растительное масло,
- корица,
- мускатный орех,
- сахар,
- соль,
- сода,
- лимонная кислота,
- вода.

Ингредиенты: шпинат, помидоры, оливки, бальзамический уксус, соль, молотый перец
Калорийность: 159.33

Ингредиенты:
- шпинат,
- помидоры,
- оливки,
- соль,
- перец,
- бальзамический уксус.

Ингредиенты: фенхель, апельсин, грецкие орехи, гранат, оливковое масло, белый перец, соль
Калорийность: 230

Фенхель имеет сладкий анисовый аромат, который позволяет ему хорошо сочетаться с фруктами, изюмом и медом. Дует этого овоща и
апельсина в сочетании с гранатом дарит блюду неповторимый вкус.

Ингредиенты:
- фенхель,
- апельсин,
- зерна граната,
- грецкий орех,
- оливковое масло,
- соль,
- белый перец.

Ингредиенты: куриная грудка, чернослив, помидоры, морковь, чеснок, кефир, специи прованские травы
Калорийность: 1101

Предлагаем еще один замечательный вариант приготовления сытного блюда из мяса курицы. На этот раз мы будем готовить куриную грудку с черносливом в кефирном соусе. Аппетитная горячая закуска получит одобрение всех, кто ее попробует.

Ингредиенты:
- куриная грудка,
- чернослив,
- кефир,
- помидоры,
- морковь,
- чеснок,
- специи.