Ингредиенты: красная чечевица, морковь, репчатый лук, тыква, помидор, корень сельдерея, паста томатная, зира, куркума, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок, вода
Калорийность: 1032.8

- чечевица красная,
- морковь,
- лук репчатый,
- помидор,
- тыква,
- корень сельдерея,
- томатная паста,
- куркума,
- зира семена,
- масло оливковое,
- вода,
- соль,
- перец черный молотый,
- чеснок.

Ингредиенты: хек, лук, сельдерей, морковь, яблоко, перец болгарский, лук, петрушка, лимон, масло, соус, соль, лавр, специи
Калорийность: 921

- хек;
- лук репчатый;
- сельдерей;
- морковь;
- яблоко;
- перец болгарский;
- лук красный;
- петрушка;
- лимон;
- оливковое масло;
- соевый соус;
- морская соль,
- лавровый лист,
- специи.

Ингредиенты: яйцо, творог, овсяные хлопья, сахар, соль, ванильный сахар, мука, сливочное масло, джем
Калорийность: 3040

- яйцо,
- творог,
- овсяные хлопья,
- сахар,
- соль,
- ванильный сахар,
- мука,
- сливочное масло,
- джем.

Ингредиенты: овсяные хлопья, молоко, яйца, сахар, корица
Калорийность: 914.62

- хлопья овсяные;
- молоко;
- яйца куриные;
- сахар;
- корица молотая.

Ингредиенты: овсяная мука, яйца, молоко, растительное масло, разрыхлитель, сахар
Калорийность: 1064.8

- мука овсяная;
- яйцо куриное;
- молоко;
- масло растительное;
- разрыхлитель;
- сахар.

Ингредиенты: авокадо, растительное масло, помидор, китайская капуста, консервированный горошек, соль, черный молотый перец
Калорийность: 629.7

- авокадо,
- горошек зеленый консервированный,
- помидор,
- капуста китайская,
- растительное масло,
- специи.

Ингредиенты: рис, морковь, картофель, сметана, масло сливочное, петрушка, вода, лавровый лист, черный молотый перец, соль
Калорийность: 883.36

- рис,
- морковь,
- репчатый лук,
- картофель,
- сливочное масло,
- сметана,
- вода,
- петрушка,
- специи,
- лавровый лист.

Ингредиенты: творог, овсяные хлопья, геркулес, вода, сахар, ванильный сахар, яблоко, яйцо, ягоды, мед, йогурт
Калорийность: 862

- творог;
- овсяные хлопья;
- вода;
- сахар;
- ванильный сахар;
- яблоки;
- куриное яйцо;
- свежие или замороженные ягоды,
- мед,
- йогурт.

Ингредиенты: брокколи, маш, картофель, морковь, растительное масло, молотый красный перец, соль, специи
Калорийность: 727.82

- капуста брокколи,
- маш,
- картофель,
- морковь,
- масло растительное,
- красный молотый острый перец,
- специи,
- вода.

Ингредиенты: яблоко, апельсин, банан, киви, лимонный сок, печенье шоколадное
Калорийность: 496.25

- апельсин,
- яблоко,
- киви,
- банан,
- печенье шоколадное,
- сок лимона.

Ингредиенты: кальмары свежие, колбасный сыр, яйцо, свежий огурец, пекинская капуста, лимон, соевый соус, молотый черный перец, соль
Калорийность: 1175.8

- кальмары свежемороженые,
- сыр колбасный,
- яйцо,
- огурец свежий,
- капуста пекинская,
- лимон,
- соус соевый,
- перец черный молотый,
- соль.

Ингредиенты: куриные яйца, специи, молоко, морковь, лук репчатый, растительное масло, зелень
Калорийность: 372.3

- куриные яйца,
- молоко,
- морковь,
- лук репчатый,
- соль,
- зелень,
- масло растительное.

Ингредиенты: баклажан, сладкий перец, грецкие орехи, чеснок, карри, черный перец, соль
Калорийность: 439

- баклажан,
- сладкий перец,
- чеснок,
- грецкий орех,
- петрушка,
- соль,
- черный молотый перец,
- карри.

Ингредиенты: пекинская капуста, лимон, огурцы, кальмары, укроп, оливковое масло
Калорийность: 689.4

- пекинская капуста,
- кальмары,
- огурцы,
- лимон,
- укроп,
- оливковое масло.

Ингредиенты: красная смородина, творог обезжиренный, мёд, грецкие орехи
Калорийность: 281

- красная смородина,
- творог,
- мед,
- грецкие орехи.

Ингредиенты: лук, помидор, сельдерей, морковь, перец, карри , кубик бульона, масло, соль, зелень
Калорийность: 510

- лук;
- помидоры;
- сельдерей;
- морковь;
- перец чили;
- карри;
- кубик бульона;
- масло оливковое;
- соль;
- зелень.

Ингредиенты: клюква, вода, сахар, мед, картофельный крахмал
Калорийность: 315

Необходимо:
- клюква,
- сахар,
- крахмал,
- вода.

Ингредиенты: квашеная капуста, консервированный зелёный горошек, морковь, свекла, картофель, соль, перец чёрный молотый, зелёный лука, репчатый лук, растительное нерафинированное масло
Калорийность: 415.6

- квашеная капуста,
- зеленый горошек,
- морковь,
- свекла,
- картофель,
- специи,
- зеленый лук,
- нерафинированное масло.

Ингредиенты: свекла, грецкие орехи, чеснок, кориандр, соль, черный перец
Калорийность: 409.24

- орехи грецкие,
- вареная свекла,
- чеснок,
- кориандр молотый,
- специи,
- зерна граната.

Ингредиенты: тыква, красная чечевица, лук, чеснок, оливковое масло, соль, черный перец
Калорийность: 470.96

- тыква,
- чеснок,
- лук репчатый,
- чечевица красная,
- масло оливковое,
- специи.