5 точек на теле, которые могут помочь сбросить лишний вес


А вы знаете, что даже для того, чтобы сбросить лишние килограммы, также можно использовать массаж определенных точек?

Какие 5 точек нужно массировать для того, чтобы жир ушел



Точка на ушном козелке
Массируйте его большим пальцем, по кругу, 2 раза в день по 3 минуты. Это ускорит метаболизм организма (как следствие – избавит от лишнего веса) и даст телу бодрость и энергию.

Основание носа – точка в ямке между верхней губой и началом носа. Массаж 2 раза в день по 5 мин. Кроме снижения острого чувства голода, точка отвечает за уровень тревожности: при массаже тревога снижается, стресс уменьшается, есть хочется меньше.


Точка, расположенная под коленом (на 5 см ниже), на голеностопе. Массаж точки улучшает процессы пищеварения, снимает спазмы в теле, устраняет воспаления. Массаж делать по кругу, 2 минуты в день. Точка напрямую воздействует на желудок, поэтому в норме при массаже будет легкий дискомфорт.

Точка на внешней стороне предплечья, на 1-2 см ниже локтевого сгиба. Массаж точки выводит из организма лишнюю влагу и избыток тепла, а также улучшает работу кишечника. Минуты в день массажа хватит.

Точка на внутренней стороне лодыжки, сантиметров на 5 выше выступающей косточки. Массаж осуществлять средним пальцем ежедневно по минуте. При этом дыхание не должно быть сбитым. Массаж точки разгоняет метаболизм, дает организму энергию.


Итак, массаж вышеперечисленных точек ускорит метаболизм, улучшит работу ЖКТ, выведет из организма лишнюю воду, снизит стресс и желание его заедать, и в целом придаст энергии телу. Все это способствует медленному сбросу жира в вашем теле.

Разместил: Лиса [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

16.01.2018 / 09:18
Я не верю, что массируя какие-то определенные точки на теле, можно просто так, не напрягаясь, сбросить ненавистные килограммы. Если бы все было так просто, то миллионы женщин во всем мире не занимались бы самоистязанием диетами и физическими упражнениями, а просто сидели бы или даже лежали и массировали нужные точки. Все эти "методы" придумываются и вбрасываются различного вида мошенниками, которые не прочь заработать на нашей лени и желании верить в чудо. "Заплатите за семинар и научим вас, как, не вставая с постели, стать обладательницей роскошной фигуры!" Все это ерунда! Если вы склонны к полноте, то нужно работать и работать над собой.