Какой ваш идеальный вес? Таблица идеального соотношения роста и веса

Многие путают два понятия о весе – «здоровый» и «идеальный». По поводу идеального веса постоянно ведутся дискуссии. Кто-то считает, что идеальным весом обладают только модели, а кому важна цифра на весах.


Так какой он «идеальный» вес?



Так уж вышло, что не человеку решать, какой у него будет вес. Это заложено природой. Излишки жировой ткани появляются у тех, кто к этому расположен по природе.

Здоровым вес человека считается, если при определенном количестве килограмм, организм прибывает в нормальном состоянии и не испытывает нагрузок. А вот если имеются излишки, то сразу же и появляются проблемы со здоровьем, а именно заболевания сердечнососудистой системы, меняется гормональный фон и много других неприятных моментов.

В настоящее время понятие идеального веса очень размыто. Из многих источников гласят, что идеальный вес может быть только у худых или же у чрезмерно худых женщин. Навязывается и то, что нужно равняться на звезд, моделей с таким телосложением.


Мнения людей делятся на две противоположные стороны весов. Представители первой считают, чем меньше вес, тем он и идеальнее. Другие же не обращают внимания на цифру на весах и спокойно живут с излишним весом, при этом, не понимая, что вредят сами себе.

Специалистами разработана таблица с рекомендуемыми соотношениями роста и веса, она поможет при похудении или же наборе нужного количества килограмм.
Необходимо придерживаться правильного соотношения роста и веса. Это поможет не только чувствовать себя красивой, но также поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

Но самое главное не загонять себя в определенные рамки. Не стоит гнаться и верить тому, что пытаются навязать средства массовой информации. Нужно любить себя, не обращая внимания на цифры на весах. Будьте уверены, что вы красивы с любым весом.

Разместил: Кукла в бантиках [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.