Какой ваш идеальный вес? Таблица идеального соотношения роста и веса
Многие путают два понятия о весе – «здоровый» и «идеальный». По поводу идеального веса постоянно ведутся дискуссии. Кто-то считает, что идеальным весом обладают только модели, а кому важна цифра на весах.
Так уж вышло, что не человеку решать, какой у него будет вес. Это заложено природой. Излишки жировой ткани появляются у тех, кто к этому расположен по природе.
Здоровым вес человека считается, если при определенном количестве килограмм, организм прибывает в нормальном состоянии и не испытывает нагрузок. А вот если имеются излишки, то сразу же и появляются проблемы со здоровьем, а именно заболевания сердечнососудистой системы, меняется гормональный фон и много других неприятных моментов.
В настоящее время понятие идеального веса очень размыто. Из многих источников гласят, что идеальный вес может быть только у худых или же у чрезмерно худых женщин. Навязывается и то, что нужно равняться на звезд, моделей с таким телосложением.
Мнения людей делятся на две противоположные стороны весов. Представители первой считают, чем меньше вес, тем он и идеальнее. Другие же не обращают внимания на цифру на весах и спокойно живут с излишним весом, при этом, не понимая, что вредят сами себе.
Специалистами разработана таблица с рекомендуемыми соотношениями роста и веса, она поможет при похудении или же наборе нужного количества килограмм.
Необходимо придерживаться правильного соотношения роста и веса. Это поможет не только чувствовать себя красивой, но также поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
Но самое главное не загонять себя в определенные рамки. Не стоит гнаться и верить тому, что пытаются навязать средства массовой информации. Нужно любить себя, не обращая внимания на цифры на весах. Будьте уверены, что вы красивы с любым весом.
Так какой он «идеальный» вес?
Так уж вышло, что не человеку решать, какой у него будет вес. Это заложено природой. Излишки жировой ткани появляются у тех, кто к этому расположен по природе.
Здоровым вес человека считается, если при определенном количестве килограмм, организм прибывает в нормальном состоянии и не испытывает нагрузок. А вот если имеются излишки, то сразу же и появляются проблемы со здоровьем, а именно заболевания сердечнососудистой системы, меняется гормональный фон и много других неприятных моментов.
В настоящее время понятие идеального веса очень размыто. Из многих источников гласят, что идеальный вес может быть только у худых или же у чрезмерно худых женщин. Навязывается и то, что нужно равняться на звезд, моделей с таким телосложением.
Мнения людей делятся на две противоположные стороны весов. Представители первой считают, чем меньше вес, тем он и идеальнее. Другие же не обращают внимания на цифру на весах и спокойно живут с излишним весом, при этом, не понимая, что вредят сами себе.
Специалистами разработана таблица с рекомендуемыми соотношениями роста и веса, она поможет при похудении или же наборе нужного количества килограмм.
Необходимо придерживаться правильного соотношения роста и веса. Это поможет не только чувствовать себя красивой, но также поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
Но самое главное не загонять себя в определенные рамки. Не стоит гнаться и верить тому, что пытаются навязать средства массовой информации. Нужно любить себя, не обращая внимания на цифры на весах. Будьте уверены, что вы красивы с любым весом.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Похожие статьи
Таблица нормального веса человека по годам и возрастам
Сухое голодание: результаты, отзывы голодающих
Как противостоять увеличению веса, вызванному стрессом?
Принципы правильного питания для снижения веса
Правильное питание: меню для похудения на каждый день
Жиросжигающие продукты и препараты – основа снижения веса
Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост
Таблица Диеты Дюкана на каждый день
Сухое голодание: результаты, отзывы голодающих
Как противостоять увеличению веса, вызванному стрессом?
Принципы правильного питания для снижения веса
Правильное питание: меню для похудения на каждый день
Жиросжигающие продукты и препараты – основа снижения веса
Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост
Таблица Диеты Дюкана на каждый день
Комментарии
22.05.2018 / 10:28
Татьяна
Мой рост 156 см и мой вес всегда был 56-58 кг. На вид я была плотненькая и мне было совсем не комфортно. А вот после родов похудела до 46 и я понимаю, что это мой идеальный вес, и по таблицах получается что норма.