Молокочай для похудения: отзывы и результаты, рецепты напитка

Далее представлены разные рецепты приготовления и использования напитка для очищения и избавления от жировых отложений. Важно следовать всем приведенным ниже рекомендациям и обязательно учесть возможные противопоказания. Молокочай для похудения – это действительно простое и эффективное средство, об этом свидетельствуют отзывы и результаты тех, кто уже пользовался им.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты


Рецепты приготовления



Молокочай помогает организму вывести лишнюю воду, так как обладает сильным мочегонным действием. Более того, он способен избавить от нескольких лишних килограммов за короткий курс приема и уже после первого разгрузочного дня будет заметен результат.

Молокочай – поистине эффективное и, что немаловажно, безопасное, полностью натуральное средство. Рассмотрим, как правильно готовить молокочай для похудения.Далее приведены основные и самые простые рецепты.

Важно! При заваривании молокочая лучше использовать листочки зеленого чая. Но при желании можно смешивать в любых пропорциях заварку зеленого и черного чая.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Простой вариант



Для самого простого варианта заваривания напитка нужно приготовить:

• молоко (нежирное) – 1 литр;
• заварка зеленого чая или смеси чаев – 2 столовые ложки.

Само приготовление напитка займет не более получаса, но важно следовать всем простым рекомендациям:

1. Доводим молоко до кипения, периодически помешивая его.
2. Всыпаем в кипяченое молоко заварку, накрываем крышку и оставляем настаиваться в течение 20 минут. В это время нужно иногда помешивать напиток.

И на этом приготовление завершено. Нужно отметить, что напиток обладает очень приятным вкусом и несомненной пользой. Непосредственно перед употреблением напитка можно добавлять в него мед по вкусу.



Английский рецепт



Главным отличием этого способа приготовления является то, что заварка делается отдельно, а уже после соединяется с молоком.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Для приготовления напитка понадобится:

• заварка;
• вода;
• молоко.

Готовим напиток следующим образом:

1. Завариваем чай кипятком. Ждем до полного его остывания.

2. Ставим емкость, объем которой равен 350 мл на водяную баню. Так мы готовим напиток для разового применения. Уже в разогретую емкость наливаем молоко и после заварку. Пропорция жидкостей соответственно 1 к 2. То есть 1 часть молока и 2 части заварки.

3. На водяной бане тщательно перемешиваем и напиток готов.
Так можно готовить напиток на день.


Индийский вариант



Индийский вариант заваривания напитка предполагает использование пряностей. От этого напиток приобретает приятный особенный вкус и еще некоторые полезные свойства.

Так, например, можно использовать имбирь, который усилит эффект похудения. Для этого нужно заваривать молокочай по классическому рецепту и после добавить в него тертый имбирь, процедить.

Можно готовить молокочай с красным перцем, но тогда перец добавляется непосредственно перед употреблением чая прямо в чашку. Не переборщите со специей, и добавить ее буквально на самом кончике ножа.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Для того чтобы применять молокочай для похудения, можно пользоваться любым из приведенных рецептов приготовления.

Результат будет заметен сразу. Чай лучше готовить на день сразу перед употреблением или вечером, но тогда хранить напиток нужно в холодильнике, но ни в коем случае не в термосе. Там он потеряет свои свойства и может прокиснуть.

Важно! Какой бы рецепт вы не выбрали, важно следовать четко технологии приготовления. Только тогда напиток будет обладать нужными свойствами.

Далее разберем, как принимать чай, чтобы добиться желаемого эффекта.

Диета или разгрузочный день



Молокочай это не диета, а всего лишь разгрузка организма. Важно не чаще чем один раз в 7 или 10 дней устраивать себе разгрузочный день. Это довольно результативный способ избавится от лишних килограммов. За один такой разгрузочный день уходи от полутора до двух килограммов веса.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Не стоит делать разгрузочные дни на молокочае чаще, так как это может привести к негативным последствиям. Молокочай является хорошим мочегонным средством и вместе с токсинами и шлаками организм могут покинуть и необходимые человеку полезные микроэлементы.

Как принимать



Один раз в неделю или 10 дней можно устроить себе разгрузочный день. Основным питьем и едой в эти сутки будет именно молокочай. Приготовленный сутра или с вечера предыдущего дня объем молокочая нужно выпить в течение всего дня через равные промежутки времени. Диетологами рекомендовано выпивать 1 чашку такого напитка с интервалом в 2 часа.

Важно! Во время разгрузочного дня необходимо пить больше простой питьевой воды. Чай является хорошим мочегонным средством и необходимо восполнение всех микроэлементов и минералов, которые вымываются из организма.

Многие пьют молокочай вместо ужина, отзывы результаты такого метода далее в статье.


Полезные свойства



Молокочай используют не только для похудения. Этот напиток обладает массой полезных свойств, которые необходимо знать каждому. Даже если нет цели снизить вес, то можно пить молокочай в целях оздоровления. Молокочай обладает следующими полезными свойствами:

1. Напиток оказывает сильное мочегонное и желчегонное действие. Это помогает избавиться от шлаков и токсинов.
2. Полезен для печени и почек.
3. Благоприятно действует на нервную систему.
4. Укрепляет иммунитет.
5. Делает крепче кости и суставы.
6. Снижает чувство голода.
7. Очищает кровь и печень.
8. Укрепляет волосы и ногти.
9. Уменьшает риск возникновения сердечно – сосудистых патологий.


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Как очевидно, это очень полезный напиток не только для снижения веса, но и для всего организма в целом. Об этом говорят отзывы и результаты тех, кто уже устраивал себе разгрузку на молокочае и врачей-диетологов. Некоторые из них приведены далее.


Отзывы врачей и диетологов



Диетологи скептически относятся к восторгам женщин от разгрузочных дней на основе напитка из чая и молока. Врачи утверждают, что при соединении молока и чая в один продукт теряются полезные свойства и одного и другого напитка.

Кроме этого, при отсутствии в рационе белка может ухудшиться самочувствие, появится головные боли.

Отзывы и результаты от применения



Далее приведены отзывы и результаты тех, кто устраивал разгрузочный день на молокочае:

Светлана, 30 лет: «Я устраиваю себе своего рода разгрузки на таком молокочае уже давно. Применяю их пару раз в месяц и иногда стихийно в качестве наказания за то, что накануне съела много сладкого. Эффект очевиден и мне и близким. Все, что скопилось лишнего на животе уходит, правда нужно и в обычные дни соблюдать хоть какие-то нормы питания.»

Валентина, 35 лет: «Готовлю молокочай по классическому рецепту. Очень люблю такие разгрузочные дни за то, что они действительно дают результат. Но для дам есть небольшой секретик. Нужно устраивать разгрузку в начале цикла. Так она переносится легче. За один разгрузочный день теряю 2 килограмма»

Елена, 38 лет: «Мне молокочай помогает бороться с
депрессией. Устраиваю разгрузочные дни с таким напитком обычно перед началом весны. И наеденные за зиму килограммы уходят быстро и настроение улучшается. Иногда добавляю имбирь или корицу.»


Молокочай для похудения: отзывы и результаты

Яна, 35 лет: «Я пью молокочай по-своему. Во-первых, пью его каждый день в течение недели. Но позволяю себе завтрак после первой кружки молокочая. Ем творог или йогурт. Еще в обед ложку меда с чаем и ужин – сухофрукты. Потеряла уже 4 кг за месяц.»


Противопоказания



Несмотря на очевидную пользу молокочая, у этого напитка, как у любого эффективного средства для поддержания здоровья, есть свои противопоказания. Их необходимо знать до начала разгрузочных дней с этим напитком:

1. Аллергия на молочный белок, индивидуальная непереносимость.

2. Беременность и грудное вскармливание. Здесь нужно понимать, что противопоказаны именно разгрузки с чаем, а употребление напитка в качестве дополнительного источника микроэлементов с сохранением ежедневных норм питания возможно.

3. Применение такой разгрузки при заболеваниях почек возможно только после согласования с врачом.

4. Гипотония.

Если соблюдать правила приготовления напитка и его применения, то результат порадует вас обязательно. Помимо того, что уйдут лишние килограммы, так еще сразу на следующий день после разгрузки вы почувствуете легкость и прилив сил.

Разместил: Анаид [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.