Что такое ацидотический криз при голодании



Оздоровительное голодание используется не только в качестве способа похудения, хотя с этой задачей оно успешно справляется. Методика способствует нормализации давления, улучшению состояния во время стенокардии, избавлению от бронхолегочных болезней, а также хронического гастрита, заболеваний суставов, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Если человек страдает от аллергии, то голодание помогает облегчить состояние. Методику применяют даже как лечебную терапию неврозов.

При воздержании от еды организм переключается на собственные источники питания. В этом заключается отличие методики от разгрузочных дней, когда разрешено употреблять какой-либо продукт, к примеру, яблоки или сок. Однако это переключение требует некоторого времени. Ацидотический криз при голодании считается переломной гранью. Именно он помогает голодающему воздерживаться от еды, при этом процесс не только не вредит здоровью, но и приносит ему пользу. В случае же употребления даже небольшого количества питательных веществ (питья того же сока или чуть подслащенного чая) ацидотический криз не наступит. Кроме того, в ближайшее время организм начнет испытывать истощение.


Ацидотический криз при голодании – что это?



Полное воздержание от питательных веществ заставляет организм переключаться на внутренние резервы. Сначала осуществляется сжигание старых, нежизнеспособных и пораженных клеток. Жир расщепляется, в результате чего происходит образование элементов распада – масляных кислот и ацетона (именно этим объясняется то, что у голодающих появляется запах ацетона изо рта). Данные элементы не устраняются из организма, из-за чего значения pH во внутренней среде изменяются в кислую сторону. Этот процесс носит название «ацидоз при голодании».

В окисленной среде осуществляется активизация энзимов и фагоцитов, деятельность которых направлена на уничтожение поврежденной ткани и всех инородных тел в организме. При расщеплении ткани шлаки, содержащиеся в ней, освобождаются и выходят из организма.

Постепенное окисление ведет к устранению многих хронических болезней, живущих и развивающихся в человеческом организме. В период ацидотического криза можно наблюдать обострение заболеваний. Степень обострения говорит о том, смогло ли голодание зацепить недуг и насколько успешно проходит процесс его устранения из организма.


При сильном обострении вероятность полного излечения очень высока. Слабовыраженное является сигналом того, что голод сейчас занимается другими, более важными в этот момент проблемами. Спустя немного времени следует еще раз провести голодание, и в этот раз он возьмется за оставшиеся заболевания. Когда ацидотический криз закончит с устранением болезни в организме, он приступит к увеличению его защитных сил, которые ранее затрачивались на борьбу с недугом. Многочисленные исследования доказали, что процесс повышения защиты организма от микробов и вирусов наступает только после завершения ацидотического криза. Это выражается в тенденции к быстрому увеличению бактерицидности, затягиванию ран, чем и объясняется положительное воздействие голодания.

Из всего перечисленного можно сделать вывод: до тех пор, пока голодающий не пройдет стадию первого ацидокриза, на то, что защитные силы организма заметно увеличатся, а хроническая болезнь самоустранится, рассчитывать не стоит.

Спустя некоторое время внутренняя среда организма закисляется до максимального уровня. И в этот момент клетки начинают пользоваться кетоновыми телами для соединения аминокислот, что приводит к регенерации тканей. Данная стадия является переломной во всем голодании, именно тогда происходит переход на внутреннее питание. Этот процесс и называют ацидотический криз.


Процесс восстановления тканей могут сопровождать довольно сильные боли, к такому надо быть подготовленным. В первый курс голодания криз обычно наступает на 3-5 день, а с каждым последующим разом это происходит все быстрее.

Чем скорее настанет пик ацидотического криза, тем раньше он закончится и, следовательно, останется больше времени на обновление и восстановление организма. К примеру, если наступление криза произошло на второй день, то все оставшееся время голодания потратится на регенерацию.

Если воздержание не полное и в организм иногда поступают питательные вещества, даже в виде подслащенного некрепкого чая, то клетки не начинают процесс синтеза аминокислот. Уничтожения внутренних запасов не произойдет. Оздоровительного эффекта от процедуры не будет, результатом станет лишь сжигание веса.

Когда наступает ацидотический криз при голодании?



Точно сказать, когда организм переключиться на собственные источники питания, не получится. Это зависит от многих различных факторов. На время наступления ацидокриза оказывает влияние:
• Тип голодания. Во время сухого голодания наступление криза происходит после третьих суток, на водном позже – спустя одну-две недели.


• Опыт голодающего. Если у тех, кто голодает впервые, криз наступает в вышеуказанные сроки, то у людей, имеющих большой опыт голоданий, это случается с каждым разом все быстрее. При методе на воде криз может наблюдаться уже спустя 2-4 дня, без воды – бывает даже к концу первого дня.
• Питание перед началом голодания. В том случае, если подготовка к голоданию была проведена по всем правилам (за некоторое время из рациона были исключены молочные продукты, мясные блюда, яйца, алкоголь, в ежедневное меню включены сырые овощи и фрукты, а также соки из них), то перейти на внутренние резервы организму будет гораздо легче и процесс этот пройдет намного быстрее.
Чистка кишечника на первом этапе голодания. Ускорить наступление ацидокриза и снизить интоксикацию, а, значит, и все его неприятные проявления, можно, если произвести чистку кишечника. Для этого следует воспользоваться слабительным средством или клизмой. Отсутствие не переваренной еды сделает переключение организма на собственные резервы более быстрым.

Основные признаки наступления ацидотического криза



Как человеку, голодающему в первый раз, распознать приближение ацидокриза? Об этом говорят следующие симптомы:
• голодающий начинает ощущать головокружение или головную боль;
• моча приобретает темный оттенок;
• на языке появляется слой налета;
• голодающий чувствует недомогание и тошноту;
• появляется неприятный запах ацетона от кожного покрова и изо рта;
• настроение и самочувствие сильно ухудшаются.


Дискомфортные ощущения прогрессируют по нарастающей. А когда наступит ацидокриз состояние голодающего сразу же пойдет на улучшение. Вместо вялости почувствуется прибавление новых сил. Тошнота пройдет, голова перестанет болеть и кружиться. Если это голодание на воде, то при обильном употреблении жидкости, цвет мочи становится светлее. В процессе сухого голодания криз, может, никак не сказаться на оттенке мочи, и она будет такая же темная.

Чувство голода и остальные неприятные ощущения, сопровождающие первые дни голодания, отступают. Самочувствие и настроение становятся значительно лучше. Язык голодающего очищается от слоя налета, запах ацетона от кожи и изо рта заметно уменьшается либо полостью исчезает. Если по началу голодания убыль веса может составлять до полутора килограмм за сутки, то после наступления ацидотического криза она сокращается до 300-500 грамм в день.


Все перечисленные симптомы сигнализируют о том, что уровень глюкозы в крови голодающего приблизился к физиологической норме. Организм, переключившись на питание с помощью собственных резервов, начал процесс обновления. Одновременно с тем осуществляется процесс оздоровления и очищения внутренних органов и клеток. Поскольку в это время организму не нужно затрачивать энергию на переваривание еды, он направляет ее на омолаживающие и восстановительные процессы. Именно такой эффект должен быть достигнут при помощи лечебного голодания. Сейчас можно продолжить воздерживаться от пищи еще некоторое время либо выходить из голодания.

Важный момент! Следует знать, что в любом случае лучше дождаться ацидокриза, чем приостановить голодание за один шаг от него.

Как правильно подготовить организм к голоданию?



Залог успешного голодания кроется в тщательном соблюдении некоторых рекомендаций. Поэтому прежде чем приступать к методике, необходимо внимательно изучить всю информацию, чтобы не нанести вред собственному здоровью.

Нельзя начинать голодание после долгих праздников с изобилием на столах. Подготовку организма к воздержанию от пищи необходимо начинать постепенно, нужно подождать, когда выведутся непереваренные остатки, тем самым ускорив ацидокриз. За несколько дней до начала голодания следует полностью исключить из рациона мясные блюда. Перейдя на вегетарианскую пищу, надо постепенно сокращать порции. За день до голодания рекомендуется только пить соки.


При правильной подготовке организму будет гораздо легче перестроиться на длительное воздержание от питательных веществ. В процессе голодания, если оно не сухое, разрешено употреблять жидкость. Но лишь в виде чистой воды, без сахара, меда и прочих подсластителей. Следует не забывать, что при водном голодании наступление ацидокриза происходит немного позднее, однако сухое голодание психологически более сложное.

Сколько по времени может длиться лечебное голодание?



Людям, которые не имеют опыта голодания, не рекомендуется начинать с длительных курсов. В первые несколько раз голодать следует не более трех дней, далее длительность можно увеличить. Когда будет достигнут ацидокриз, процедуру продолжают в течение 3-4 дней, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Как правильно выходить из голодания?



Еще один очень важный момент – при любом типе голодания желаемый результат будет достигнут лишь при условии правильного выхода из него. Основная рекомендация заключается в том, что выходить из голодания нужно обязательно постепенно, не устраивая сразу обильные трапезы. В первые дни можно только пить соки, смешанные с водой. После этого в рацион вводятся отвары и бульоны из овощей, и только потом кисломолочные продукты с невысокой жирностью и протертые овощи и фрукты. Длительность выхода должна быть не менее чем продолжительность самого голодания.


Кому лечебное голодание противопоказано?



Людям, страдающим дистрофией или недостатком массы тела, воздерживаться от пищи в лечебных целях ни в коем случае нельзя. К противопоказаниям относятся также заболевания сердца, печени и желчного пузыря, туберкулез, сахарный диабет и тромбофлебит. Не рекомендуется голодать детям и пожилым людям. Беременность и период грудного вскармливания тоже относится к противопоказаниям.

Ключевым моментом во всех методах голодания является прохождение второго ацидотического криза. Именно в это время активизируются защитные силы организма, благодаря чему можно избавиться от многих неизлечимых заболеваний. Другими словами, первый криз уничтожает стебель недуга, а второй истребляет его корень.


Разместил: Миловица [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.