Можно ли принимать пищевую соду внутрь для похудения?

Идеальная фигура » Похудеть без диет
21.03.2016 / 10:41

Многие считают, что в борьбе с лишним весом все средства хороши. А если используемое вещество доступно, дешево, как, например, пищевая сода, не требует соблюдения строгой диеты и регулярных физических нагрузок, то, собственно, почему бы и не попробовать. Что может быть лучше, каждый день пьем и худеем. Говорят, похудение с помощью соды дает ошеломительные результаты, за короткий срок уходит до 10 кг жира. Так ли это на самом деле? И еще вопрос: если применяется пищевая сода для похудения, как принимать внутрь этот порошок? Но обо всем по порядку.

Пищевая сода: механизм действия


Начнем с того, что врачи не советуют, не только пить соду для похудения, но и при изжоге. Частое употребление карбоната натрия уменьшает кислотность желудочного сока, главный его компонент, соляная кислота, нейтрализуется под воздействием щелочи, которой, по сути, и является пищевая (питьевая) сода. Химическая реакция протекает бурно, с выделением углекислого газа. Помните, как делается домашняя шипучка? В желудке, если пить соду для похудения или иных целей, происходит примерно тот же самый процесс. В общем, отрыжка обеспечена, но это, как говорится, только цветочки.




Похудение с помощью соды сопровождается и другими неприятными симптомами, связанными с расстройством пищеварения: тяжесть в желудке после еды, боли в эпигастральной области, вздутие живота, тошнота и снижение аппетита. Именно на этом и основана помощь в похудении. Кушать не хочется потому, что пища при недостатке кислоты переваривается и усваивается медленно. Однако обмануть организм вряд ли получится, он будет всеми способами восстанавливать нарушенный баланс, в частности, увеличит выработку желудочного сока.

А теперь представьте, что вы перестали пить соду для похудения или пропустили, например, завтрак. Избыточное количество соляной кислоты вызовет раздражение слизистой желудка, а так до гастрита или язвы недалеко. Нужно упомянуть и об отдаленных последствиях, которые также не заставят себя ждать: нарушение обмена веществ и, как следствие, камни в почках и желчном пузыре, воспаление поджелудочной железы, сбои в работе кишечника и масса других неприятностей. Лечить их придется ни один месяц.

Однако наверняка найдутся и последователи этого спорного способа, их мнение: врачи любят сгущать краски. Подругу, например, выручила пищевая сода для похудения. Как принимать внутрь карбонат натрия, чтобы на практике получить помощь в похудении и при этом максимально смягчить негативный эффект? Мы подобрали несколько рецептов, решение за вами: пьем и худеем или выбираем безопасную альтернативу, здоровое питание плюс физкультура.

Похудение с помощью соды: рекомендации




Нельзя употреблять карбонат натрия в сухом виде, порошок обязательно разводят. Например, в стакане горячей воды (55-60 градусов) или в обезжиренном молоке такой же температуры. Когда и как пить соду, точнее ее раствор? С утра натощак, за полчаса, не позднее, до приема пищи. Можно разделить суточную порцию на 3 раза и принимать за 20-25 минут до еды.

С пищевой содой готовят диетические кисломолочные коктейли, которыми полностью заменяют ужин. В 200 мл кефира 1-2% жирности (кумыса, айрана) добавляют половину натертого на крупной терке свежего огурчика, мелко рубленую зелень укропа, петрушки, красный жгучий перец (на кончике ножа), чуть-чуть соли и 5 г карбоната натрия. В сладком варианте сжигающего жир напитка в кефир (стакан) с содой (пол чайной ложки) кладется натуральный мед (7-10 г), по щепотке молотого имбиря и корицы.



Как пить соду во многом зависит от реакции организма. Если через несколько дней дадут о себе знать неприятные проявления, от дальнейшего приема лучше отказаться. Больным сахарным диабетом, хроническим гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, лицам с пониженной и нулевой кислотностью желудочного сока, беременным и кормящим женщинам запрещена пищевая сода для похудения. Как принимать внутрь карбонат натрия, приемлемую схему, каждый выбирает из предложенных методик самостоятельно. Будем признательны, если вы поделитесь с нами собственным опытом и достигнутыми результатами.

Разместил: SnowQueen [Offline]

Липоевая кислота для похудения: как принимать, отзывы
Клетчатка в здоровом рационе и для похудения
В чем польза ягод годжи и как они помогают похудеть
Метформин для похудения: инструкция по применению, отзывы
Сиофор 850 для похудения: как принимать, отзывы
Как принимать семена льна для похудения
Сиофор 500 для похудения: инструкция, отзывы
Л-карнитин для похудения - применение

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки: