О полезных свойствах и противопоказаниях семян чиа


Семена чиа: полезные свойства и противопоказания
Семена чиа выращиваются на территориях Южной Африки и представляют собой маленькие семена испанского шалфея. Сегодня семена чиа ценятся как природный антибиотик широко спектра действия. Помимо медицинских целей семена чиа применяют как пищевую добавку, с целью укрепить общее состояние онанизма.

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания важно знать, дабы испытать на себе только положительный эффект от этого уникального экзотического продукта. Вы знаете, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок?

Достоинства и составляющие семян чиа

Выделяют три сорта семян чиа, которые отличаются по цвету:

• Серые
• Белые
• Коричневые

Так же, можно встретить семена, которые вобрали в себя сочетания вышеперечисленных оттенков. Несмотря на отличие по цвету, по содержащимся компонентам семена чиа мало чем различны. Этот продукт славится тем, что в нем не содержится холестерина. Семена чиа состоят на 25% из клетчатки, которая необходима человеку для поддержания здоровья организма. Кроме этого, семена состоят на 39% из масла и 23% белка. Семена чиа: полезные свойства и противопоказания важно учитывать состав продукта и свою индивидуальную реакцию на составляющие компоненты.


Семена чиа: полезные свойства

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, в чем еще сила этих зернышек? Семена чиа содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в этом продукте находятся в гармоничных между собой пропорциях. Сегодня не каждый продукт может похвастаться таким преимуществом.

Эти жирные кислоты помогает при борьбе с атеросклерозом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нервной системы. Кроме этого, нередко семена чиа применяют как антидепрессант и при болезнях Альцгеймера и эпилепсии.

По содержанию фосфора, магния, кальция, калия, белков и клетчатке, эти маленькие зернышки дают фору даже капусте брокколи, молоку, шпинату. К прочим полезным компонентам семеня чиа можно отнести:
• Витамины В1, В2, В3
• Цинк
• Медь
• Марганец
• Различные пищевые волокна
• Витамин А
• Аскорбиновая кислота
• Селен

Семена чиа – настоящий кладезь полезных веществ, которые так необходимы человеку для поддержания иммунитета и функционирования многих систем.

Польза семян чиа

Подробно разобрав состав испанского шалфея, можно пройтись по тому благоприятному эффекту, который оказываю эти семена на здоровье человека:
• При применении семена не оказывают негативное влияние на печень;
• Регулярный прием семян чиа улучшает артериальное давление;
• Является средством для профилактики сахарного диабета;
• Выступает в качестве безопасного омолаживающего средства;
• Поддерживает организма при малокровии и гормональных сбоях;
• Помогает справиться с сильными аллергическими реакциями;
• Повышают иммунитет;


Семена чиа противопоказания

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, важно учитывать оба этих аспекта, ведь любые препараты, использующиеся в медицинских целях, могут как улучшить состояние здоровья человека, так и ухудшить его.

Когда не стоит принимать семена чиа

Побочные эффекты после приема семян чиа могут возникнуть при передозировке или неправильном применении продукта. Перед тем, как все же начать принимать эти чудодейственные зернышки, лучше пройти консультацию врача. Следует убедиться, что никаких противопоказаний к применению из списка ниже нет:
• Гипотония;
• Беременности и период кормления грудью;
• Нарушения работы ЖКТ;
• Пищевое отравление;
• В период лечения полости рта;
• В период приема аспирина и других медикаментов, в составе которых есть аспирин;
• При наличии злокачественной опухоли простаты;

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания форум рассказывает, что следует немедленно прекратить прием семян чиа в случае обнаружение каких-либо противопоказаний. Но, лучше конечно, не начинать прием этого продукта, не удостоверившись в его безопасности для конкретно вашего организма.

Где приобрести?

Как и все продукты, имеют семена чиа полезные свойства и противопоказания. Где купить, вопрос который напрашивается сам собой, после всех преимуществ этого продукта. Поскольку семена чиа – это все же экзотический препарат, то найти его не так уж легко в обычных магазинах. Поэтому, лучше всего найти интернет-магазин, который осуществляет доставку по всему миру. Важно предварительно ознакомиться с отзывами об этом магазине, чтобы не стать жертвой шарлатанов и не попасть на подделку. В свою очередь можем посоветовать вам вот этот магазин, в котором отличное качество этих семян.


Семена чиа: полезные свойства и противопоказания

Все большую популярность приобретают маленькие лавка или магазинчики с экзотическими товарами, возможно, в одном из них тоже удастся найти и купить семена чиа.

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания очень много информации. Поэтому, перед тем, как купить семена чиа, следует внимательно ознакомиться со всеми материалами по данной теме, чтобы избежать негативных последствий и вынести только максимальную пользу от этого продукта!

Разместил: stvalerija [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

27.11.2015 / 17:15
Кушала их во время беременности, сильно от всего тошнило, практически ничего полезного не ела. А от этих семян не тошнило! Если честно не знала что их при беременности нельзя, надо было мне вашу статью раньше прочитать( Но вроде бы никак не сказалось... Да я и не так много их съела.
29.11.2015 / 12:16
Весьма и весьма полезные семена. Уже давно ими пользуюсь. Просто удивляюсь, откуда у них столько полезных свойств и веществ и конечно же витаминов. В любом случаи, советую всем!!!