Как народными средствами очистить сосуды от холестерина

Идеальная фигура » Очищение организма
29.09.2015 / 17:48

Чистка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина может проводиться разными способами. Но тут важно следовать здравому смыслу и понимать, что тот способ, который подходит для одного человека, может оказаться недействительным для второго.

Так что, перед началом чистки любым из приведенных в данной статье способов, нужно обязательно предварительно проконсультироваться с врачом. Обратите внимание на диету для ленивых: минус 12 кг за 2 недели (отзывы).

Установленные нормы

Перед тем, как заниматься таким самоочищением, нужно сдать необходимые анализы и точно установить, что чистка требуется. На Западе есть организация с названием «Европейское общество атеросклероза». Специалисты этой организации установили уровень нормального количества холестерина в крови:
• Общий холестерин. Нормально, если она находится в пределах 5,2 ммоль/л;
• Холестерин липопротеидов (низкая плотность): менее 3,5 ммоль/;
• Холестерина липопротеидов (высокой плотности): более 1,0 ммоль/л;
• Триглицериды. Их уровень у здорового человека должен быть ниже 2,0 ммоль/л;

Конечно, правильное питание или какие-то профилактические процедуры помогут поддерживать свое здоровье даже при нормальных показателях уровня холестерина. Но, если такой необходимости нет, то агрессивные методы домашнего очищения лучше не применять.

Чистка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина (лучшие способы по отзывам)

Порошок цветочков липы

Цветки этого дерева нужно собрать и просушить, затем смолоть в муку в кофемолки. По чайной ложки такой муки принимать трижды в день в течение месяца. Затем обязательно сделать на 15 дней перерыв, а потом снова продолжить курс лечения. Порошок нужно запивать обычной водой.

Совет! В период такого лечения рекомендуется кушать больше яблок и укропа, эти продукты полезны для сосудов.

Прополис

Для эффективного очищения кровеносных сосудов применяется прополис. Нужно трижды в день пить по семь капель настойки прополиса (40%

за полчаса до основного приема пищи. Настойку, чтобы пить ее было приятнее, можно растворять в маленькой рюмке с водой. Лечиться таким способом без перерывов можно в течение четырех месяцев.

Фасоль или горох

Чтобы приготовить это народное лекарство, нужно будет вечером половинку стакана фасоли или гороха залить чистой водичкой. Утром воду слить, налить новой воды, а также добавить одну восьмую чайной ложки соды (это делается для предупреждения образования газов в кишечнике). В этой воде бобовую культуру отварить до готовности. Скушать нужно в течение дня в два приема. Такого курса лечения придерживаться 20 дней.

Интересно! При употреблении в течение дня всего ста граммов фасоли или города приводит к уменьшению холестерина в этот период на 10%.

Листья люцерны посевной

В данном способе народного лечения требуется свежая травка. Ее можно выращивать дома на подоконнике и, как только первые листики появятся, их требуется состричь. Далее выжать сок и пить его трижды в день в течение месяца по столовой ложке. В этой траве содержится рекордное количество минералов и витаминов.

Интересно! Сок люцерны помогает не только вывести плохой холестерин из организма. Он оказывает целебное действие при артрите, ломкости ногтей или волос.

Льняное масло

В аптеках сегодня по доступной цене можно купить льняное масло. Если просто его добавлять в те блюда, которые кушаются в течение дня, то можно вывести из организма плохой холестерин. Плюс к этому, нормализуется давление и работа ЖКТ.

Корни одуванчика

Необходимо собрать корни этого цветочка и перемолоть их в сухой порошок. Нужно в течение полугода до приема пищи принимать по чайной ложке такого порошка, в итоге уровень холестерина, медленно, но верно, нормализуется.

очищение сосудов от холестерина народные способы

Баклажаны

Этот овощ помогает нормализовать холестерин, только если кушать его в сыром виде. Продукт очистить от кожуры, вымочить в соленой водичке, чтобы избавиться от присущей ему горечи. Далее промыть и добавлять в салатики.

Свежие соки

Натощак утром можно пить по очереди свежий выжатый сок помидоров или моркови. Можно также вместо соков утром просто кушать по пять ягод красной рябинки.

Необходимо правильно питаться

На любом форуме по теме чистки сосудов народными средствами и освобождения их от холестерина подчеркнут, что важно не просто соблюдать рекомендации народной медицины, но правильно питаться в период лечения. Если игнорировать правильную диету, то вряд ли удастся достичь видимых результатов. Какую выбрать диету, чтобы убрать жир с живота и боков.

Прежде всего, нужно исключить из рациона не продукты, которые активизируют выработку плохого холестерина. Начать кушать продукты с большим содержанием клетчатки и жирных кислот.

как в домашних условиях чистить сосуды от холестерина

Какие продукты подходят для такой диеты:
• Жирные сорта рыбы (тунец, скумбрия). Достаточно в неделю кушать 200 граммов такой рыбки, чтобы отлично себя чувствовать;
• Орехи – это жирные продукты, но организму они приносят пользу. Для профилактики и лечения повышенного холестерина нужно кушать 30 граммов любых орешков каждый день;
• Выбирая полезные растительные масла, следует остановиться на оливковом или льняном варианте. Жарить на маслах нельзя: их только добавляют в уже готовую пищу;
• Кушать 25 граммов клетчатки в день. Где ее найти? Цельные злаки и отруби, бобовые продукты и семечки, овощи и фрукты, зелень;

Итак, чистка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина может проводиться различными способами. Они способствуют общему оздоровлению организма, но нельзя также забывать о правильном питании. Сочетание всех этих факторов поможет быть здоровым.

Разместил: stvalerija [Offline]