Рецепты обертываний пищевой пленкой для похудения дома

Идеальная фигура » Красота
02.07.2015 / 13:19

Если делать обертывания пищевой пленкой для похудения в домашних условиях, рецепты тут могут быть разные. Конечно, чтобы достичь стройной и красивой, подтянутой фигуры, только пищевая пленка вам не поможет. Нужно заниматься спортом, питаться правильно. Но, обертывания оказывают на кожу удивительное тонизирующее воздействие и как дополнительные способы похудения они занимают почетное первое место.

Как действуют обертывания

Пищевая пленка для проведения обертываний в домашних условиях нужна обязательно. В любом современном магазине такая пленка продается в том отделе, где находятся товары для кухни: рядом с фольгой, мусорными мешками.

Также для проведения обертывания нужно будет приготовить питательную смесь для нанесения на кожу. Смеси могут действовать по-разному, но основным их действием будет эффективное сжигание жира под воздействием парникового эффекта, создаваемого пленкой. Парниковый эффект разогревает жир из-за чего клетки жира просто распадаются.

Важно! Когда температура тела повышена, то тело теряет много воды. Вместе с лишней водой из организма выводятся шлаки и токсины. Пленка – это катализатор процесса обертывание. Без нее бы просто происходило питание кожи под воздействием компонентов смеси, но никак не сжигание жиров.

Конечно, нужно делать не одно обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях (рецепты тут не столь важны), а проходить целый курс таких процедур. Курс составляет десять процедур, повторять их нужно с перерывом в три дня. Для похудения, напомним еще раз, кроме обертываний важно кушать умерено и сбалансировано, включать в свою жизнь физические нагрузки.

Классификация обертываний:
• На сжигание жира. Основной смесью тут будут компоненты, которые помогают справиться с целлюлитом. Смеси сами по себе должны разогревать подкожные жировые слои. Из наиболее популярных ингредиентов для смесей можно отметить перец, мед, водку.
• Увлажняющие варианты. Сжигание жира под пленкой будет происходить, но плюс к этому стоит добавить дополнительное усиленное питание кожи. Это будут сливочные и ягодные, фруктовые обертывания.
• Тонизирующие. Кроме корректировки фигуры, процедуры помогут вернуть коже упругость, избавить от растяжек. Наиболее популярными ингредиентами для смесей в этой категории являются кофе, мумие, все цитрусовые фрукты.

Правильная подготовка к процедуре

Любое обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях, рецепты на видео или фото, будут эффективными лишь при правильной подготовке и проведении. Нужно будет в день обертывания выпить заранее как минимум два литра обычной воды. Так вы защитите организм от обезвоживания, ведь на фоне проведения процедуры из организма будет выделяться много жидкости.

Предварительно рекомендуется принять ванну, провести процедуру скрабирования проблемных зон. Так смесь будет лучше впитываться в самые глубокие кожные слои. Наносить смеси на тело нужно массажными движениями. Обернуть пленкой всю поверхность, на которую нужно воздействовать, лечь.

Рецепты обертываний пищевой пленкой для похудения в
домашних условиях

Горчица и мед

Благодаря такой смеси получится тонизировать кожу и удалить целлюлит. Агрессивные компоненты приводят к похудению. Для приготовления к 50 мл меда добавить 50 граммов порошка горчицы. Влить столовую ложку воды и столько же масла растительного (мы рекомендуем брать оливковое масло). Держать смесь и пленку на теле в течение 60 минут.

Клубника и сливки

Для приготовления к 100 граммам свежих ягод следует добавить 50 мл сметаны или йогурта натурального. Превратить в кашицу и наносить на кожу в проблемных зонах. Укутывая пленкой, оставлять смесь на 30 минут.

Кофе и перец

Это обертывание прекрасно сжигает жир, помогает устранить целлюлит при регулярности проведения. К 150 граммов гущи кофе нужно добавить чайную ложку черного молотого перца. Добавить маленькую ложку меда и большую ложку масла оливкового. Наносить на тело и держать под пленкой не более часа. А вы знаете суть диеты для ленивых: минус 12 кг за 2 недели отзывы?

Важно! Когда время обертывания истечет, нужно в ванной аккуратно снять с себя пленку и принять теплый душ без использования мочалки. Затем вытереться насухо, нанести на тело свой любимый питательный крем.

Какие есть противопоказания:
• Хронические заболевания;
• Гипертония;
• Беременность;
• Проблемы с сердечно сосудистой системой;
• Кожные воспаления;
• Аллергические реакции на ингредиенты смесей;

Любое выбранное обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях по приведенным рецептам точно будет полезным. Оно поможет вернуть коже красоту и здоровье, скорректировать фигуру, а при должном комплексном подходе и избавиться от лишних килограммов.

Разместил: stvalerija [Offline]