Обзор программы питания для похудения – реальный отзыв (личный опыт)


Программа питания Леовит для похудения, реальный отзыв
Что скрывается за привлекательной упаковкой и умело убеждающей рекламой специально разработанной программы питания для похудения? Посмотрите сами, приглашаю на свою кухню.

Для этого обзора были выбраны диетические продукты по принципу того, что было предложено в специализированном отделе питания на момент покупки без привязки к конкретному производителю. Что поможет похудеть не только вкусно, но и без вреда для здоровья? Ведь здоровое похудение – это очень логично. И если предлагаемый продукт хорошего качества, то лично я совсем не против его употребления.

Итак, без эмоций, только факты.

Программа питания Леовит для похудения - реальный отзыв, основанный на личном опыте.

Первое, второе и десерт

Куплены четыре случайных пакетика: крем-суп, борщ, овсяная каша и шоколадный пудинг изготовителя ООО «Леовит-нутрио», г. Москва. Выбранный производитель предлагает еду в пакетиках для похудения в рекордно короткие сроки – за неделю.

Кстати, прочитайте как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю.

Вопросы, которые возникают сами собой: с каким стартовым весом я смогу похудеть за неделю? При этом - насколько я похудею? Или потеря 2-3 кг при начальном весе 120 кг – это тоже похудеть за неделю?

Не буду больше придираться к слогану, но он кажется мне очень странным и необоснованным. Умелый маркетинговый ход.


еда в пакетиках для похудения

Завтрак

День мы начинаем со здорового завтрака, и в данном случае – с овсяной каши с клубникой и сливками, обогащенной витаминами и микроэлементами.

Масса содержимого пакетика – 40 г, стоимость (апрель, 2015 г) – 25 российских рублей (около 10 гривен). В 100 граммах: 340 ккал, 9 г белка, 6 г жира, 64 г углеводов.

Калорийность 1 порции: 136 ккал. Для завтрака это ничтожно мало.
Овсянка – достаточно удачное начало дня, так как это, во-первых, сложные углеводы, которые насыщают на длительное время. Во-вторых, овсяная каша не оставляет тяжести в желудке. В-третьих, овсянка хорошо сочетается как со сладкими наполнителями (фрукты, сухофрукты), так и просто с солью, молоком или сливками.

обзор диетических продуктов

Смотрим состав на упаковке:

1. Хлопья овсяные. Само собой, но не указано, что они быстрого приготовления, это уже маленький обман.
2. Фруктоза. Производитель заменил белый сахар. Фруктоза не вызывает резких скачков сахара в крови, но может стать причиной сильнейшей аллергии.
3. Заменитель сливок на растительной основе. Сомнительный ингредиент. В состав заменителя входят кукурузный сироп, растительное масло (Какое? Подсолнечное? Пальмовое?) и молочный белок.
4. Соль поваренная.
5. Инулин. О том, что в овсяной каше содержится инулин, производитель указал яркими красными буквами на самом видном месте. Большинству потребителей эта информация ни о чем не говорит, но заставляет совершить покупку: таинственный инулин улучшает не какой-нибудь, а именно «углеводный обмен» – ведь углеводы и есть причина всех бед в понимании простого человека. Более того, он «уменьшает чувство голода, положительно влияет на микрофлору кишечника».

Инулин на самом деле положительно влияет на обмен веществ (жиров в том числе), выводит из организма шлаки, токсины и тяжелые металлы, стимулирует работу органов пищеварения, укрепляет иммунитет. Для эффективного лечения ожирения его нужно принимать в качестве биодобавки в сочетании со свежевыжатыми соками и строго по рекомендации врача. Эффективность инулина в каше, конечно же, сомнительна.
6. Ароматизатор клубника. Довольно странная добавка для продукта, который априори относится к здоровому питанию.
7. Витаминно-минеральный премикс «Beauty». Я принимаю витаминные препараты после сдачи определенных анализов, и только по рекомендации специалиста. Для чего производитель добавил в кашу неизвестного происхождения витамин Е, биотин, пантотеновую кислоту и другие? Переизбыток витаминов – это так же плохо, как и их недостаток.

леовит отзывы реальные

Открываем упаковку.
Первое неприятное впечатление – из пакета пахнуло застарелым молочным жиром, задохнувшимся содержимым. Примерно так пахнет просроченная выпечка. Меня отлично поймет тот, кому удавалось совершать такие неудачные покупки.

Внешне сухая смесь выгладит как обычные каши с добавками быстрого приготовления.

леовит отзывы реальные состав

По инструкции наливаю кипяток. Обещанная клубника выглядит крайне скудно: очень мало мелких красных вкраплений, которые вы можете увидеть на фото.

Вкус еще не настоявшейся овсяной каши довольно приличный, если пробовать ее с зажатым носом из-за отвратительного запаха, который не выветривается.

овсяная каша в пакетиках

Каша постояла и… превратилась в гелеобразное трудноперемешиваемое месиво. Это не та тягучая овсяная каша, которая получается при варке обычного недорогого геркулеса. Это именно субстанция, которая дрожит, как подтаявшее желе. И обратите внимание на количество клубники.

программа питания «Леовит»

Обед

А на обед программа питания «Леовит» предлагает нам борщ сибирский с мясом витаминизированный.
К слову сказать, можно вкуснее приготовить самому диетический борщ с индейкой

борщ сибирский с мясом витаминизированный

Масса содержимого пакетика – 16 г, стоимость (апрель, 2015 г) – 25 российских рублей (около 10 гривен).
В 100 граммах: 300 ккал, 19 г белка, 3,5 г жира, 48 г углеводов.
Калорийность 1 порции: 48 ккал.

Читаем состав борща из пакетика:

1. Овощи (свекла, картофель, лук, капуста, томат, морковь, чеснок). Естественно, все овощи измельченные и сушеные.
2. Крахмал картофельный. Добавлен для придания густоты, но зачем мне лишний крахмал, если я худею и хочу, чтобы организм работал как часы?
3. Соль поваренная.
4. Мясо говядины. Без комментариев.
5. Заменитель сливок на растительной основе. То же, что и в овсяной каше.
6. Бульон говяжий (соль, сахар, масло растительное, крахмал, ароматизатор, любисток, листья петрушки, говядина). Для чего сахар и снова крахмал? Почему и здесь не обошлись без ароматизатора? Масло какое? Пальмовое? Говядина на последнем месте: в бульоне ее было даже меньше, чем петрушки?
7. Зелень (лук, петрушка, укроп). Такая же, как и овощи - сушеная.
8. Сахар. И опять сахар.
9. Пряности (куркума, перец черный, перец сибирский).
10. Кислота аскорбиновая (витамин С).
11. Регулятор кислотности – кислота лимонная.

состав борща из пакетика

Вскрываем пакет. Запах относительно нормальный, слишком сильно пахнет сушеной зеленью и дешевыми специями.
Внешне – бледный непривлекательный порошок.

программа питания для похудения на 1 неделю

Разбавляем водой согласно инструкции. Порошок сразу же сворачивается в комочки. Пахнет чем-то знакомым из детства, но с примесью сторонних запахов, не свойственных борщу. Естественно, никаких крупных овощей в борще нет.

диетический борщ в пакетиках

Спустя пару минут борщ стал гуще, на дне тарелки образовались комочки. Их пришлось растереть ложкой.
Борщ приобрел очень странную консистенцию жидкого киселя. Съесть даже пару ложек уже было неприятно.

готовый борщ из пакетика

Ужин

Следующий мой реальный отзыв о составе супа-пюре из помидоров по-тоскански «Леовит». Готовим ужин.

суп-пюре из помидоров по-тоскански «Леовит»

Масса содержимого пакетика – 20 г, стоимость (апрель, 2015 г) – 25 российских рублей (около 10 гривен).
В 100 граммах: 250 ккал, 6,5 г белка, 5 г жира, 45 г углеводов.
Калорийность 1 порции: 50 ккал.
Состав примерно такой же, как и в борще:
1. Овощи (томат, картофель, лук, чеснок).
2. Крахмал картофельный.
3. Мальтодекстрин. Для тех, кто не знает – это быстрый углевод с невероятно высоким гликемическим индексом, который вызывает резкий скачок сахара в крови и незамедлительно откладывается в жир. Представляет собой белый сладкий порошок. Получают мальтодекстрин из крахмала.
Добавили его в качестве заменителя сахара и для сгущения и однородности супа.
4. Все тот же заменитель сливок на растительной основе.
5. Соль поваренная.
6. Сахар. Снова.
7. Кунжут.
8. Грибной бульон.
9. Пряности.
10. Базилик.
11. Кислота аскорбиновая.
Маловпечатляющий набор продуктов.


состав супа-пюре по-тоскански Леовит

Порошковая смесь немного пахнет помидорами и чем-то кислым.

Порошковая смесь борща по тоскански от леовит

Наливаю по инструкции воду, размешиваю. На поверхность всплывает несколько семян кунжута, могли бы и не поскупиться на такой недорогой ингредиент.
Суп растворяется не очень хорошо, все те же липкие комочки.

готовим суп-пюре в пакетиках по тоскански

Через 3-4 минуты суп становится таким же неприятным по консистенции, как и сибирский борщ – жидкий кисель. Консистенция пюре достигается именно за счет загустителей, а не измельченных продуктов.
Вкус у супа очень кислый. Складывается впечатление, что производитель старался имитировать именно легкую кислинку помидоров.

готовый суп-пюре по тоскански из пакетика

Побалуем себя

На очереди в моем обзоре диетических продуктов программы питания для похудения - десерт «Шоколадный пудинг». Очень привлекательная упаковка, особенно для сладкоежек.
Смотрите приготовление настоящего шоколадного пудинга.
Масса содержимого пакетика – 50 г, стоимость (апрель, 2015 г) – 50 российских рублей (около 20 гривен).
В 100 граммах: 350 ккал, 11 г белка, 4 г жира, 68 г углеводов.
Калорийность 1 порции: 175 ккал.

шоколадный пудинг из пакетика

Содержимое пакетика – дешевая смесь а-ля жидкий шоколад.
Пахнет недорогим какао, отчетливо заметны вкрапления сахара или подсластителя.

Содержимое пакетика шоколадный пудинг

Согласно инструкции добавляю 3 ст. л. холодной воды. Порошок сразу же скатывается в комочки.

размешиваем шоколадный пудинг из пакетика водой

Размешивается с трудом.

шоколадный пудинг из пакетика размешивается с трудом

В итоге получается однородная смесь приятного шоколадного цвета. Пахнет вкусно, да и сам вкус на удивление приличный.

шоколадный пудинг леовит из пакетика

Теперь наливаю кипяток. Смесь становится жидкой, менее вкусной и все то же ощущение жидкого киселя. Через несколько минут десерт стал немного гуще, но пудингом это назвать нельзя – у него совсем другая консистенция. В СВЧ-печь ставить не стала, так как это рекомендация, а не обязательное условие по приготовлению.

готовый шоколадный пудинг из пакетика

А что же в составе? Я не буду комментировать все:
1. Мука пшеничная.
2. Фруктоза. См. выше.
3. Какао-порошок. Не самого высокого качества, это факт.
4. Молочный белок.
5. Заменитель сливок на растительной основе.
6. Крахмал картофельный. В сочетании с мукой – совсем не диетический продукт.
7. Лактулоза. Простыми словами – для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
8. Соль поваренная.
9. Агент антислеживающий. Вещество, которое предотвращает появление комочков в сыпучих смесях.
10. Ароматизатор ванилин.
11. Подсластитель сукралоза. Слаще сахара в 600 раз, но пониженной калорийности. Ученые утверждают, что сукралоза совершенно безопасна.
12. Аскорбиновая кислота.

Программа питания Леовит для похудения

Итог

4 приема пищи по программе питания для похудения в системе «Худеем за неделю» от «Леовит» обойдется вам в 125 российских рублей или около 50 гривен. Калорийность рациона из 4 пакетиков составит 409 ккал.

Программа питания для похудения

Снижение веса заметно только в первые два-три дня, затем организм будет панически запасать каждую калорию.
Чтобы не протянуть ноги, как в прямом, так и в переносном смысле этого выражения, вам придется увеличить калорийность как минимум в 3 раза. То есть, 409 ккал * 3 = 1227 ккал. Это по-прежнему мало, но угроза голодного обморока значительно снижается. Заплатить же придется так: 125 р * 3 = 375 р или 50 грн * 3 = 150 грн.

На 375 р в Подмосковье можно купить одну курицу (около 230 р.), кочан капусты (около 80 р.), пачку творога (около 50 р.) и приготовить здоровую еду на обед для 4 членов семьи. Естественно, это примерные продукты и подсчеты.

Повторяться же о вкусе так называемой еды в пакетиках для похудения и, тем более, говорить о ее пользе я считаю бессмысленным.

Содержимое пакетиков нельзя отнести к диетическому и здоровому питанию. Все блюда напоминают обычные растворимые супы типа «Горячая кружка» и тому подобные. Просто нашлись люди, которые решили заработать на вашей проблеме лишнего веса, упаковали подозрительные смеси в яркие коробки и предложили в качестве диеты. Налить в тарелку кипяток куда как проще, чем сварить борщ – и на это тоже рассчитывал производитель. Не поддавайтесь на хитрые уловки и всегда думайте и анализируйте прежде, чем совершить ненужную покупку. Надеюсь, что обзор программы питания для похудения, реальный отзыв которой основан на личном опыте, как вы уже убедились, поможет сделать вам правильный выбор.
Желаю вам успехов в работе над собой!

Смотрите меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами.
Хочу похудеть

загрузка...
загрузка...
Разместил: Миловица [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

26.05.2016 / 11:18
Автор безбожно придирается. Критиковать наличие инулина, витаминов или минимизацию калорий как-то нелепо. Естественно, сготовить курицу и капусту натуральнее, но идея-то в том, чтобы дать шанс худеть занятым женщинам, которые не ходят по базарам и не проводят дни на кухне. Я питаюсь этими блюдами по будням уже два месяца, и говорить про голодные обмороки просто смешно, а вот 5 килограмм как не бывало, и я влезла в еще институтских времен джинсы. Что касается вкуса, то это дело индивидуальное, мне овсянка нравится очень.
22.07.2016 / 00:10
Я бы не стала так критиковать диетические блюда от леовит -они предназначены для людей которые хотят похудеть,а не испробовать изысканные блюда.Лично мне очень удобно-взяла с собой на работу,в обед развела кипяточком и пожалуйста-ешь и худей).Покупала себе чемоданчик -леовита и похудела на четыре кг за неделю.Разве это плохой результат?У кого-то есть время борщи наваривать и калории считать, а мне после работы некогда этим заниматься.
21.11.2016 / 19:37
Ну вот согласна с девочками. Я лично живу сама, мне готовить на для кого, да и некогда. А хавать на работе булки в обед или пельмени в столовке не намного здоровей. поэтому Леовит для меня лично спасение именно в рабочие дни. А так то я дома обхожусь то яичницей, то той же овсянкой сваренной на воде.
28.06.2017 / 17:46
А мне удалось похудеть принимая препарат Модельформ 30 плюс. Супер средство. Принимая его начинаешь меньше есть, при этом никакого чувства голода и энергии полно. Я за месяц на 3.9 килограмма похудела.
10.08.2017 / 00:33
Я ни в коей мере не хочу оспаривать полезность правильного питания и полезности продуктов приготовленных самой. Одно НО, если бы при нашем бешеном ритме жизни на это все еще было время. Поэтому для меня лично, Леовит с его пакетиками с супиками и кашками не просто спасение, а реальный помощник и довольно вкусные и питательные обеды.

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.