Похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг, отзывы


Похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг, отзывы
Многие из нас ищут для себя подходящие диеты, режимы питания, комплексные упражнения и так далее. Но нельзя не отметить, что самым важным критерием в похудении является, конечно, диета и правильное питание. Правильное питание нужно каждому, чтобы сохранять здоровый образ жизни и избежать не желательных заболеваний, а диета, поможет сохранить желаемые формы тела.

Похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг отзывы нужны именно тем, кто стремиться убрать лишние килограммы своего тела и сохранить фигуру такой, какая нравится. Причем такая диета на сегодняшний день является довольно-таки распространенной и популярной. Например, если в зеленый чай добавить молока и выпить, можно заметить, что напиток прекрасно утолит голод.
Причем питаться можно в привычном режиме, просто устраивайте себе разгрузочные дни и лучше всего по средам. Такая среда позволяет терять вес до 2-ух килограмм. Результат, конечно, может быть не сразу, но через пару недель он уже заметен. Тем, кому необходимо скинуть вес быстрее устраивают себе несколько разгрузочных дней в неделю.

Но стоит помнить, что лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что людям, имеющим некоторые заболевания, этого делать нельзя и опасно. Заболевания желчного пузыря или почек может привести к негативным последствиям, поэтому к разгрузке своего организма нужно отнестись со всей серьезностью и ответственностью.



Похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг
Отзывы о данной диете слышны положительные, однако есть люди, которые жаловались на низкое давление или обмороки, и скорее всего у таких пациентов имеются неизвестные им хронические заболевания, от которых и исходят такие результаты самочувствия. Поэтому в первую очередь нужна консультация специалиста.

Необходимо знать, что при приготовлении напитка только из зеленого чая и молока с непривычки может подняться или понизиться давление, поэтому начинающим лучше всего, вначале смешивать зеленый чай с черным чаем, тогда со временем все нормализуется и таких казусов больше не произойдет.

Похудеть на молокочае результаты порадовали многих людей, которые, не особо утруждаясь, скорректировали свою фигуру. Такой приятный напиток можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде. Единственный нюанс в разгрузочном дне заключается в том, что пить молокочай нужно по стакану каждые 2 часа.

Рецепт заваривания напитка не составит сложности, готовится он так:


- довести молоко до кипения, всыпать в него нужное количество заварки, плотно накрыть крышкой и дать настоятся;
- в любой отдельной емкости залить кипятком необходимое количество заварки, дать настояться до остывания, процедить и добавить в холодное или подогретое молоко;
- взять необходимое количество молока и заварки, смешать, довести до кипения и настаивать минимум час, процедить.



Похудеть на молокочае за 3 недели

С таким чаем будет полезно приготовить творожную запеканку диетическую.

Как известно из практики медицины, молоко с чаем имеет хорошую усвояемость, а молочный продукт способен смягчать действия кофеина. В разгрузочный день не стоит ограничиваться только приготовленным напитком молокочая, так же следует пить простую воду. Употребление воды нормализует правильный водный баланс в организме. На ночь предпочтительней заваривать черный чай с молоком, потому что зеленый может действовать возбуждающе.



Похудение на молокочае за неделю у некоторых колеблется от 0,2кг – 1,5кг в зависимости от индивидуальности организма. Так же не стоит забывать, что разгрузочные дни полезны для правильного обмена веществ. Одним словом происходит очищение и разгрузка организма в целом.
Некоторые пытаются сделать несколько разгрузочных дней в неделю для того, чтобы быстрее сбросить не нужные килограммы. Но можно поступить и иначе, а для этого просто в течение недели заменяйте ужин на питье молокочая, а разгрузочный день оставьте один. Результат будет практически одинаков, а организму такой подход понравится больше.

Как известно молокочай обладает мочегонным эффектом, благодаря чему выводит из организма жидкость, поэтому не нужные килограммы будут уходить быстрее. Медиками доказано, что употребление молокочая полезно людям с заболеванием сердца или при истощении ЦНС. В связи с этим становится понятно, что употребление такого напитка приносит организму только пользу и удовлетворение.


Разместил: viki0884 [Offline]

Похожие статьи

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

07.05.2015 / 00:42
Я думала язву себе заработаю, когда пыталась похудеть так)), но может быть это я такая, не знаю!
Действительно хороших результатов в похудении и без язвы) удалось мне достичь по методу похудения "Нетдиетс". Очень рекомендую желающим похудеть!