Быстрые маринованные шампиньоны (диета Дюкана)
Калорийность: 142.87
Белки/100г: 4.05
Углеводы/100г: 1.46
Белки/100г: 4.05
Углеводы/100г: 1.46
Каждый человек, который придерживается диеты, хочет видеть у себя на столе массу разнообразных блюд. Ведь чтобы создать красивое, стройное тело, сначала нужно наладить свой рацион. Для этого отлично подходит диета Дюкана. Этот знаменитый на весь земной шар диетолог влюбил в себя миллионы женщин и мужчин, создав такой рацион питания, который помогает восстановить свой идеальный вес без лишних трудностей и недоедания.
Суть этой диеты в том, чтобы не ущемлять себя в количестве употребляемых блюд, а просто немного изменить их состав, введя в него постное мясо, яйца, сахарозаменитель и отруби, исключив картофель, сахар, муку и жир. Очень вкусным получается хлеб из отрубей по Дюкану.
Быстрые маринованные шампиньоны – это простое и очень аппетитное блюдо. Вы с легкостью можете употреблять его с отварной куриной грудкой, а также добавлять в салаты, подавать к рыбе и лепешкам.
Если у вас намечается банкет, вы можете сделать маринованные шампиньоны быстрого приготовления вечером, а уже на следующий день подать к столу эти очаровательные грибочки.
Быстрые маринованные шампиньоны: рецепт приготволения по Дюкану.
Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов;
- 500 мл. воды;
- 1 ч.л. соли;
- 2 ст.л. винного уксуса;
- 1 табл. или 1/4 ч.л. сахарозаменителя;
- лавровый лист, душистый перец.
Суть этой диеты в том, чтобы не ущемлять себя в количестве употребляемых блюд, а просто немного изменить их состав, введя в него постное мясо, яйца, сахарозаменитель и отруби, исключив картофель, сахар, муку и жир. Очень вкусным получается хлеб из отрубей по Дюкану.
Быстрые маринованные шампиньоны – это простое и очень аппетитное блюдо. Вы с легкостью можете употреблять его с отварной куриной грудкой, а также добавлять в салаты, подавать к рыбе и лепешкам.
Если у вас намечается банкет, вы можете сделать маринованные шампиньоны быстрого приготовления вечером, а уже на следующий день подать к столу эти очаровательные грибочки.
Быстрые маринованные шампиньоны: рецепт приготволения по Дюкану.
Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов;
- 500 мл. воды;
- 1 ч.л. соли;
- 2 ст.л. винного уксуса;
- 1 табл. или 1/4 ч.л. сахарозаменителя;
- лавровый лист, душистый перец.
Как приготовить в домашних условиях
1. Выберите плотные, свежие шампиньоны без видимых повреждений и тщательно очистите их под водой. Просушите грибы с помощью льняной салфетки.
2. В 500 мл воды добавьте специи, поставьте емкость на огонь.
3. Нашинкуйте шампиньоны перед маринованием по этому быстрому рецепту по Дюкану крупными дольками и введите их в кипящий маринад.
4. После того, как грибы начнут немного уменьшаться в размере, с помощью шумовки уложите их в предварительно прогретую стеклянную емкость.
5. Добавьте к грибам винный уксус, сахарозаменитель и соль. Долейте в банку маринад, в котором варились шампиньоны.
6. Дайте остыть заготовке и настояться 6-8 часов в холодном месте.
7. Наслаждайтесь аппетитными грибочками и радуйте ими своих родственников.
Надеемся, наш рецепт маринованных шампиньонов быстрого приготовления по Дюкану вам понравился.
Также рекомендуем вам посмотреть рецепт маринованных кабачков быстрого приготовления.
2. В 500 мл воды добавьте специи, поставьте емкость на огонь.
3. Нашинкуйте шампиньоны перед маринованием по этому быстрому рецепту по Дюкану крупными дольками и введите их в кипящий маринад.
4. После того, как грибы начнут немного уменьшаться в размере, с помощью шумовки уложите их в предварительно прогретую стеклянную емкость.
5. Добавьте к грибам винный уксус, сахарозаменитель и соль. Долейте в банку маринад, в котором варились шампиньоны.
6. Дайте остыть заготовке и настояться 6-8 часов в холодном месте.
7. Наслаждайтесь аппетитными грибочками и радуйте ими своих родственников.
Надеемся, наш рецепт маринованных шампиньонов быстрого приготовления по Дюкану вам понравился.
Также рекомендуем вам посмотреть рецепт маринованных кабачков быстрого приготовления.
Похожие рецепты
Салат «Праздничный» с шампиньонами (диета Дюкана)
Морковный крем-суп с шампиньонами (2 этап диеты Дюкана)
Блинчики с творожно-шоколадной начинкой (диета Дюкана)
Селедка под «шубой» (диета Дюкана)
Курица карри (диета Дюкана)
Куриное филе в йогурте и панировке из специй (диета Дюкана)
Маринованный дайкон (диета Дюкана)
Густой кисель с каркаде (диета Дюкана)
Морковный крем-суп с шампиньонами (2 этап диеты Дюкана)
Блинчики с творожно-шоколадной начинкой (диета Дюкана)
Селедка под «шубой» (диета Дюкана)
Курица карри (диета Дюкана)
Куриное филе в йогурте и панировке из специй (диета Дюкана)
Маринованный дайкон (диета Дюкана)
Густой кисель с каркаде (диета Дюкана)
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..