Быстрые маринованные шампиньоны (диета Дюкана)

Быстрые маринованные шампиньоны (диета Дюкана)
Опубликовано: 28.10.2014
Разместил: miracle
Калорийность/100г: 26.91
Жиры/100г: 0.94
Калорийность: 142.87
Белки/100г: 4.05
Углеводы/100г: 1.46

Каждый человек, который придерживается диеты, хочет видеть у себя на столе массу разнообразных блюд. Ведь чтобы создать красивое, стройное тело, сначала нужно наладить свой рацион. Для этого отлично подходит диета Дюкана. Этот знаменитый на весь земной шар диетолог влюбил в себя миллионы женщин и мужчин, создав такой рацион питания, который помогает восстановить свой идеальный вес без лишних трудностей и недоедания.

Суть этой диеты в том, чтобы не ущемлять себя в количестве употребляемых блюд, а просто немного изменить их состав, введя в него постное мясо, яйца, сахарозаменитель и отруби, исключив картофель, сахар, муку и жир. Очень вкусным получается хлеб из отрубей по Дюкану.
Быстрые маринованные шампиньоны – это простое и очень аппетитное блюдо. Вы с легкостью можете употреблять его с отварной куриной грудкой, а также добавлять в салаты, подавать к рыбе и лепешкам.
Если у вас намечается банкет, вы можете сделать маринованные шампиньоны быстрого приготовления вечером, а уже на следующий день подать к столу эти очаровательные грибочки.

Быстрые маринованные шампиньоны: рецепт приготволения по Дюкану.

Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов;
- 500 мл. воды;
- 1 ч.л. соли;
- 2 ст.л. винного уксуса;
- 1 табл. или 1/4 ч.л. сахарозаменителя;
- лавровый лист, душистый перец.

Приготовление

1. Выберите плотные, свежие шампиньоны без видимых повреждений и тщательно очистите их под водой. Просушите грибы с помощью льняной салфетки.

Готовим грибы
2. В 500 мл воды добавьте специи, поставьте емкость на огонь.

Готовим маринад
3. Нашинкуйте шампиньоны перед маринованием по этому быстрому рецепту по Дюкану крупными дольками и введите их в кипящий маринад.

Нарезать грибы
4. После того, как грибы начнут немного уменьшаться в размере, с помощью шумовки уложите их в предварительно прогретую стеклянную емкость.

Варим грибы

снять с огня
5. Добавьте к грибам винный уксус, сахарозаменитель и соль. Долейте в банку маринад, в котором варились шампиньоны.

Залить кипятком

Добавить уксус
6. Дайте остыть заготовке и настояться 6-8 часов в холодном месте.

Выложить на тарелку
7. Наслаждайтесь аппетитными грибочками и радуйте ими своих родственников.
Надеемся, наш рецепт маринованных шампиньонов быстрого приготовления по Дюкану вам понравился.

маринованные шампиньоны быстрый рецепт
Также рекомендуем вам посмотреть рецепт маринованных кабачков быстрого приготовления.

шампиньоны маринованные быстрого приготовления
» Пожаловаться на этот рецепт
загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..