Шоколадный пудинг (диета Дюкана)

Ох, как сложно обходиться без сладостей, особенно когда следишь за своим весом. Но диета Дюкана замечательна тем, что заменив некоторые ингредиенты, вы можете наслаждаться массой аппетитных десертов. Совершенно безвредны для фигуры брауни по Дюкану. Вам просто необходимо соблюдать нехитрые правила: молочные продукты для приготовления блюд выбирать только с содержанием жира 0%, вместо сахара использовать сахарозаменитель, а крахмал предпочтительней брать только кукурузный.
Но это не делает эти сладкие соусы и выпечку менее аппетитной и питательной. Напротив, такие продукты - эта «палочка-выручалочка» не только для тех людей, кто считает лишние сантиметры на своей талии, но и для спортсменов, которым для хорошего развития мышц необходимо употреблять большое количество белковой пищи.
Кроме того, такие продукты значительно уменьшают жировую прослойку, что положительно влияет на физическое состояние человека.
Наш рецепт шоколадного пудинга простой, и в тоже время очень удачный - молочно-шоколадное сочетание принесет вам истинное удовольствие.

Ингредиенты:
- 500 мл. молока 0%;
- 3 ч.л. или 5-6 шт. сахарозаменителя;
- 2 ст.л. кукурузного крахмала;
- 2 ч.л. обезжиренного какао.