Огуречный напиток с мятой и лимоном

Огуречный напиток с мятой и лимоном
Опубликовано: 01.05.2014
Разместил: mayusik89
Калорийность/100г: 16.5
Жиры/100г: 0.11
Калорийность: 42.9
Время приготовления: 5
Белки/100г: 0.93
Углеводы/100г: 3.19
Летом очень хочется пить. Желание это связано с большой потерей организмом воды. И восстанавливать водный баланс нужно, естественно водой. Чтобы разнообразить это бесконечное потребление воды новыми оттенками вкуса, предлагаем вашему вниманию рецепт огуречного напитка с мятой и лимоном.
Огуречная вода уже давно известна по всему миру, как хороший жаждоутоляющий напиток. В англоязычных странах подобные напитки называют – cooler – охладитель, если говорить простым языком. Огуречный смузи отлично утоляет жажду.
Благодаря огурцам, вода обогащается многими полезными веществами, такими как низкая калорийность (15 кал/100г), йод, щелочные соли, калий. Нет проще способа сделать из обычной воды полезный, освежающий и приятный на вкус напиток.
Не забываем о лимоне, придающем воде свежий вкус, аромат, тонизирует и наполняет антиоксидантами. Можно готовить напиток из лимона и огурца и для похудения, он содержит минимум калорий, при этом хорошо выводит жир и лишнюю воду из организма. Ведь не зря из лимона и огурца готовят знаменитый похудательный напиток Сасси. А завершит наш напиток из огурца и лимона мята, которая снимает усталость, расслабляет и даёт свежесть.

Ингредиенты:
- 200 мл. воды;
- 2 огурца;
- 1 лимон;
- пучок мяты.

Приготовление


Собираем ингредиенты
Подготавливаем ингредиенты.

Нарезаем огурец
Один огурец нарезаем кольцами. От лимона отрезаем 3-4 кольца. Листочки мяты тщательно промываем.

Натираем огурец
Второй огурец натираем на мелкой терке.

Кладем огурец в стакан
Затем кладем массу в стакан.

Выкладываем мяту, огурцы и лимон
Следом, складываем в стакан лимоны и огурцы и мяту.

Заливаем водой
Заливаем всё водой.
Размешиваем состав напитка ложкой или трубочкой для питья.

Украшаем лимоном и огурцом
Украшаем напиток лимоном и огурцом. Настаиваем в прохладном месте 10-15 минут, со временем вкус будет раскрываться.

напиток из огурца и лимона
Это очень приятный, нежный по вкусу напиток, который понравится даже детям и может стать хорошей альтернативой сладким газировкам, компотам, фруктовым смузи и холодным чаям.
» Пожаловаться на этот рецепт
загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..