Зеленый суп-пюре
Калорийность: 745
Белки/100г: 6
Углеводы/100г: 4
Белки/100г: 6
Углеводы/100г: 4
Пришла весна и всем женщинам хочется привести свою фигуру в порядок. В это время хозяйки ещё больше чем обычно задумываются над тем, что приготовить. Да и в повседневной жизни кухонных забот хватает, особенно если хочется приготовить вкусное, но нежирное блюдо. Именно поэтому мы приготовили для вас рецепт вкуснейшего зеленого супа, который порадует вас не только своим отличным вкусом, но и весенним видом. Вам интересно, как готовится зеленый суп-пюре? Сейчас мы поделимся секретом, да ещё и подскажем поэтапно, как приготовить.
Для начала нужно запастись продуктами. Для приготовления этого супа нам понадобятся ингредиенты:
- картофель – 3 шт.;
- лук – 3 штуки.;
- морковь – 1 шт.;
- кабачок – 1 шт.;
- куриное филе – 400 г.
Для начала нужно запастись продуктами. Для приготовления этого супа нам понадобятся ингредиенты:
- картофель – 3 шт.;
- лук – 3 штуки.;
- морковь – 1 шт.;
- кабачок – 1 шт.;
- куриное филе – 400 г.
Как приготовить в домашних условиях
Когда все вышеназванные продукты находятся в холодильнике и ждут своего времени, можно приступать к процессу приготовления зеленого супа-пюре.
Нарезаем филе на кусочки среднего размера.
Чистим картошку и режим на маленькие брусочки. Очищаем морковь и режем на кольца средней толщины.
Теперь вынимаем из холодильника кабачок и, не очищая от кожуры, режем квадратиками.
Любите кабачки? Предлагаем приготовить вкуснейшее блюдо из них - овощное рагу по-гречески.
Когда все продукты нарезаны, кладем их в глубокую кастрюлю и заливаем водой. Солим по вкусу и варим до готовности.
Для дальнейших кулинарных манипуляций нам понадобится блендер. С помощью него измельчаем продукты до однородной массы. Сверху можно притрусить укропом или положить листья петрушки. Это придаст блюду дополнительную «изюминку».
Получившийся зеленый суп-пюре разливаем по тарелкам и наслаждаемся отменным вкусом. Такое блюдо также подойдет для маленьких детей и для тех, у кого имеются проблемы с пищеварительным трактом, так как суп отлично усваивается и не вызывает неприятных ощущений. Он станет находкой и для тех, кто хочет похудеть. Говоря короче, это универсальное блюдо.
Приятного аппетита и хорошего весеннего настроения! Ешьте только полезные и вкусные блюда!
Нарезаем филе на кусочки среднего размера.
Чистим картошку и режим на маленькие брусочки. Очищаем морковь и режем на кольца средней толщины.
Теперь вынимаем из холодильника кабачок и, не очищая от кожуры, режем квадратиками.
Любите кабачки? Предлагаем приготовить вкуснейшее блюдо из них - овощное рагу по-гречески.
Когда все продукты нарезаны, кладем их в глубокую кастрюлю и заливаем водой. Солим по вкусу и варим до готовности.
Для дальнейших кулинарных манипуляций нам понадобится блендер. С помощью него измельчаем продукты до однородной массы. Сверху можно притрусить укропом или положить листья петрушки. Это придаст блюду дополнительную «изюминку».
Получившийся зеленый суп-пюре разливаем по тарелкам и наслаждаемся отменным вкусом. Такое блюдо также подойдет для маленьких детей и для тех, у кого имеются проблемы с пищеварительным трактом, так как суп отлично усваивается и не вызывает неприятных ощущений. Он станет находкой и для тех, кто хочет похудеть. Говоря короче, это универсальное блюдо.
Приятного аппетита и хорошего весеннего настроения! Ешьте только полезные и вкусные блюда!
Похожие рецепты
Овощной суп пюре
Суп-пюре из тыквы с яблоками и карри
Суп-пюре из печени индюшки с овощами
Суп-пюре «Здоровье» в мультиварке
Диетический суп
Суп-пюре с зеленью
Суп-пюре из свеклы
Постный суп-пюре с сельдереем и шпинатом «Два в одном» (3, 4 этап диеты Дюкана)
Суп-пюре из тыквы с яблоками и карри
Суп-пюре из печени индюшки с овощами
Суп-пюре «Здоровье» в мультиварке
Диетический суп
Суп-пюре с зеленью
Суп-пюре из свеклы
Постный суп-пюре с сельдереем и шпинатом «Два в одном» (3, 4 этап диеты Дюкана)
Отзывы и комментарии
Комментариев нет..