Ленивая овсянка в банке

Вы хотите всегда иметь на столе вкусный и полезный завтрак перед трудным рабочим днем? А если на его приготовление с утра вы не потратите ни минуты? «Сказки!» – можете подумать вы. Но, к счастью, такое чудо-блюдо существует, и вы заглянули на правильную страницу: тут вы узнаете, как накормить всю семью быстро, сытно, вкусно и, что немаловажно, вариантов такого завтрака можно придумать тысячи. Поверьте: он вряд ли вам наскучит.

Чудесная овсянка в банке – спасение для работающих мам, для любителей поспать с утра подольше, для тех, кто никак не может выкроить время для полезного завтрака. Не всегда хочется простой, обычной овсяной каши, да и готовить ее нужно минут 15-20, а этих, казалось бы, незначительных минут всегда не хватает на сборы.

А почему бы не поэкспериментировать с этой полезной крупой? Суть приготовления такой каши в том, что овсянка замачивается на ночь и за это время разбухает, превращаясь кремовое, нежное и ароматное лакомство. В базовый рецепт входит всего лишь сама овсянка, а также молоко, йогурт и любой подсластитель (сахар, мед, варенье). А уже для разнообразия добавляйте все, что хочется: свежие фрукты, орехи, цукаты, семечки, отруби, шоколад, ваниль. Этот список бесконечен. О том, как приготовить ленивую овсянку в банке, расскажем на примере овсянки с отрубями, клубничным джемом и бананом.

Время приготовления: 10 минут
Категория блюд: завтрак, каши.

Необходимые ингредиенты:
- 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 1 ч. ложку пшеничных отрубей;
- 0,5 стакана молока;
- 1 стаканчик йогурта (120-150 грамм) с любым вкусом или без ароматизатора;
- 1 ч. ложку клубничного джема;
- 1 банан.

И, конечно же, вам будет необходима банка – обычная, на половину литра.