Груша, запеченная с корицей и медом

Груша, запеченная с корицей и медом
Опубликовано: 10.06.2014
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 73
Жиры/100г: 0
Калорийность: 198
Белки/100г: 1
Углеводы/100г: 20
Диетический десерт - это идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть или держать себя в форме. Существует много способов и рецептов приготовления вкусных и диетических рецептов. Этот десерт ничуть не уступает по вкусноте классическим, но и содержит мало калорий.

Груша, запеченная с корицей и медом никак не повлияет на вашу фигуру, его можно смело кушать. Рецепт очень прост в приготовлении, все, что нужно - очистить и нарезать грушу и поставить в духовку. Груша, запеченная в духовке получается очень нежной, сочной и необыкновенно вкусной! Порадуйте себя в период диет или поста таким необыкновенным десертом.

В груше очень много клетчатки, фолиевой кислоты, сахарозы и фруктозы, пектина. В ней содержаться много полезных витаминов и минеральных и органических веществ. Еще один секрет груши - она полезна для мужского здоровья.

Мед уникальный продукт, он очень вкусный и необыкновенно ароматный. Обладает антимикробными свойствами и полностью усваивается нашим организмом. Мед обладает легкими послабляющими и седативными свойствами.

Ингредиенты
Ингредиенты:
- спелая груша 1 шт.;
- сок половинки лимона;
- 1 чайная ложка меда;
- корица.

Как приготовить в домашних условиях


Грушу помыть
Грушу тщательно моем под проточной водой.


Очищаем грушу
Очищаем грушу от семян и кожицы.


грушу разрезаем
Очищенную грушу разрезаем на четыре дольки.




Застилаем форму бумагой
Застилаем форму бумагой для выпечки.


кладем грушу
В форму кладем грушу.


сверху мед и посыпаем корицей
Поливаем грушу 0.5 чайной ложкой меда и посыпаем корицей.


Выпекаем около 15-20 минут
Выпекаем грушу в духовке около 15-20 минут, при температуре 200 градусов. Фрукт должен стать очень мягким.



поливаем лимонным соком.
После приготовления, выкладываем груши на тарелку и поливаем лимонным соком.

груши запеченные с корицей

Наш вкусный десерт готов! Груши, запеченные в духовке с корицей и медом по желанию можно украсить грецкими орехами и миндалем.

диетический десерт
Приятного аппетита!
Сладкоежки могут побаловать себя диетическими конфетами из банана.

Похожие рецепты

Отзывы и комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..