Напиток для похудения с сельдереем

Напиток для похудения с сельдереем
Опубликовано: 12.08.2013
Разместил: Dina
Калорийность/100г: 15.57
Жиры/100г: 0.06
Калорийность: 54.5
Белки/100г: 1.99
Углеводы/100г: 1.9
За зиму мы часто набираем немного лишнего веса. Это не удивительно, наш организм пытался сохранить тепло и энергию, но с приходом тепла хочется сверкать красивой и подтянутой фигурой. Чтобы прийти в форму, приготовьте напиток из сельдерея для похудения в блендере. Он очень быстро готовится и заряжает наш организм энергией на весь день. Если вы бегаете по утрам, то напиток из сельдерея нужно выпивать до занятий спортом примерно за 40 минут.

Ингредиенты:

- сельдерей – 1 пучок;
- лайм – 1 шт.;
- обезжиренный йогурт – 50 г;
- вода – 100 мл.

Как приготовить в домашних условиях


Подготавливаем ингредиенты
1. Берем все необходимые продукты.

Помещаем сельдерей в блендер
2. Сельдерей известен своими полезными свойствами. Регулярное употребление сельдерея нормализует работу обменных процессов, заставляет пищеварительную систему работать на полную мощь, а также омолаживает, как изнутри, так и внешне. При нулевой калорийности этот ингредиент сжигает массу калорий от других продуктов. Нарезаем сельдерей на крупные кусочки и помещаем их в блендер.

Добавляем лайм
3. Лайм способствует молодости нашей кожи. В лайме витамина Снамного больше, чем в обычном желтом лимоне, лайм регенерирует клетки и насыщает кожу коллагеном, делая ее более гладкой и упругой. Нарезаем лайм на кусочки большого размера и высыпаем в блендер к сельдерею. Кстати, вы также можете приготовить освежающий безалкогольный мохито с лаймом.




4. Йогурт сделает напиток для похудения нежным и очень вкусным. Главное правило – он должен быть обезжиренным. Добавляем йогурт в блендер.

Добавляем йогурт
5. Воду предварительно нужно вскипятить и остудить. Выливаем ее в блендер и все тщательно перемешиваем в течение 3 минут.

Напиток для похудения с сельдереем
6. Пейте напиток для похудения с сельдереем 3 раза в неделю и ваша фигура обязательно вас порадует.
Также предлагаем вам приготовить вкусный и полезный смузи для похудения с сельдереем.

Похожие рецепты

Отзывы и комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

04.07.2014 / 20:05
если женщины гормоны помогает ли?