Салат "Для фигуры"

Пекинскую капусту (сняв верхние листочки) шинкую длинными волокнами.


Перец ратунда будет выделяться своем ярким цветом в салате, а также хорошо подойдет к капусте. Его аромат вас наполнить энергией, а также не забывайте, что в красном перце очень много витамина С, который поможет вашему организму справиться с вирусами.


Помидоры, нарезанные дольками, придадут салат сочности.




Овощи перемешиваю, а потом добавляю в салат кубики нарезанного сыра чеддер. Он похож на брынзу, но не такой хрупкий. Немного сыра не повредит вашей фигуре, но увеличит вкусовые качества блюда.


Поливаю салат лимонным соком, чтобы заменить таким образом соль, которую диетологи рекомендуют уменьшить в своем рационе.


Поливаю салат оливковым маслом. Масло должно быть свежим сыродавленным, то есть холодного отжима.


Теперь в финал всыпаю горсточку сухариков, чтобы утолить чувство голода приятным хрустом.




Салат сразу же можно кушать, в этом его большой плюс.
Bon Appetite!