Натуральные конфеты из сухофруктов и орехов

Натуральные конфеты из сухофруктов и орехов
Опубликовано: 03.09.2016
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 539
Жиры/100г: 47.48
Калорийность: 2156
Белки/100г: 13.23
Углеводы/100г: 22.78

Я рада всех приветствовать в рубрике правильного питания. Если вы относите себя именно к приверженцам такого здорового питания, то наверняка вас будут интересовать проверенные и интересные рецепты блюд на самые разные приемы пищи.
В этом мастер классе я с большим удовольствием поделюсь с вами простым, но очень вкусным рецептом приготовления «вкусняшки» для второго приема. А именно, мы будем готовить натуральные конфеты из сухофруктов и орехов!
Их вы можете себе позволить, как я уже сказала на второй прием пищи. Я уверена, что они вам придутся по вкусу. И взяв этот рецепт за основу, вы наверняка продумаете еще более интересные варианты.

Конфеты из сухофруктов и орехов - рецепт с фото по шагам.
Итак, прежде чем приступить к самому процессу приготовления нам понадобится подготовить все необходимые ингредиенты.

Ингредиенты для приготовления натуральных конфет
Нам понадобится:
- курага,
- орехи миндальные,
- орехи лесные,
- кокосовая стружка.

Приготовление


измельчить блендером ингредиенты
И теперь принимаемся за работу. Начинаем мы с того, что подготовим блендер. Именно в нем мы и будем измельчать все наши ингредиенты. Итак, отправляем в него миндальные орехи, лесные и курагу. По желанию можно также добавить еще изюма. Или же просто соединить грецкие орехи с изюмом и черносливом. Это я вам предложила второй вид конфет! Измельчаем все содержимое до однородности. Делаем передышку, если измельчаем долго, чтобы блендер не сгорел.

обмакнуть в стружку
Затем в небольшую, но глубокую емкость добавим присыпку, в которой, собственно говоря, мы и будем обмакивать наши конфеты. Я для этого вида конфет из сухофруктов и орехов выбрала кокосовую стружку. Также не менее интересным получаются конфеты в маке или же семечках подсолнечника. Итак, прежде чем начать формировать конфетки в шарики, мы смачиваем руки холодной водой, а затем уже сразу обваливаем каждую конфетку в кокосовой стружке.

сформировать шарик
Вот такие вот кругленькие натуральные конфетки у нас получаются в итоге.

конфеты натуральные
И все - наша задачка выполнена, дом полон конфет! Приятного вам аппетита!
Автор: arivederchy

Конфеты из сухофруктов и орехов: рецепт с фото
А еще можно приготовить конфеты на стевии, которые подходят к Дюкан-диете.
» Пожаловаться на этот рецепт
загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..