Куриный бульон с зеленью

Куриный бульон с зеленью
Опубликовано: 24.03.2016
Разместил: miracle
Калорийность/100г: 83.28
Жиры/100г: 0.91
Калорийность: 208.44
Белки/100г: 15.09
Углеводы/100г: 2.84

Курица не только полезна для организма, но ее еще часто включают, как важный ингредиент, в диеты. Например, 3 день диеты 6 лепестков - это именно куриный день. Можно кушать курицу, но только диетическую ее часть (филе, грудку). Ее можно запекать, варить, готовить на пару и все. Это очень важно, потому что от жареных куриных крылышек вы вряд ли похудеете. За день разрешается съесть ложку качественного меда. Также допускается употребление зелени. Ее можно добавлять и в различные блюда для аромата. Например, куриный бульон с зеленью, рецепт с фото которого я предлагаю, выглядит уже аппетитнее. А запеченное филе с петрушкой и укропом тоже гораздо привлекательнее.
Готовить такие блюда очень просто, поэтому вам не составит труда сделать меню, которое будет включать только куриное филе, зелень, мед, соль и мягкие специи.
Ингредиенты:

- куриное филе - 150 граммов,
- укроп - 2-3 веточки,
- петрушка - 2-3 веточки,
- соль - по вкусу,
- лавровый лист - 2 листика
.

Приготовление

Филе помойте и нарежьте его мелко кубиками.

нарежьте куриное филе
В кастрюлю с водой выложите филе, засыпьте соль. Варите до готовности птицы.

отварите филе
Добавьте зелень в куриный бульон уже в конце приготовления. Ее можно даже выложить на отдельную тарелку и подать к столу.

добавьте зелень
Пару листиков лаврового листа добавьте в конце для запаха.

добавьте лавровый лист
Куриный бульон насыпьте в тарелку.

готовый куриный бульон
И по желанию можно добавлять много зелени. Так гораздо вкуснее.

Куриный бульон с зеленью - рецепт с фото
Так же смотрите, как можно вкусно приготовить овощной бульон.
» Пожаловаться на этот рецепт
Хочу похудеть

загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..