Диетический салат с брынзой и помидорами

Диетический салат с брынзой и помидорами
Опубликовано: 07.03.2016
Разместил: julia123
Калорийность/100г: 112.28
Жиры/100г: 9.38
Калорийность: 555.8
Белки/100г: 2.26
Углеводы/100г: 4.58

Ну, наконец-то я дождалась, и в продаже появились помидоры. Несмотря на то, что вкус у них еще, конечно, не такой, как в летний период, я все равно прикупила данного овоща достаточное количество. Ну, люблю я помидоры, что уж тут поделаешь? Именно поэтому, я и стараюсь выдумывать из них различные салаты и прочие блюда. Если сказать честно, я даже макаронную запеканку делаю с добавлением помидоров, а борщ же, люблю варить с добавлением зажарки, которую делаю из свежих помидор. Вот такой я поклонник данного овоща.
Салат с брынзой и помидорами, рецепт с фото которого я предлагаю, стал моим любимым уже давно.
Вы, наверное, догадались, что основным ингредиентом в этом салате будут выступать помидоры, однако кроме них в салат еще добавляется брынза и лук (хотя чаще я лук не добавляю).
Ингредиенты:
- 3-5 помидора,
- 1 луковица,
- кусок брынзы (около 50-70 грамм),
- 1 столовая ложка уксуса (можно обычного 9% или же яблочного),
- 2 столовых ложки масла подсолнечного.

необходимые ингредиенты

Приготовление

Помидоры вымойте под краном проточной воды, можно обдать их кипятком. Нарежьте овощи острым ножом на деревянной доске.

нарежьте помидоры
На блюдо выложите листья салата, предварительно их вымыв и срезав концы.

выложите листья салата
Выложите нарезанные помидоры на листья салата.



выложите помидоры
Брынзу нарежьте равномерными кубиками. Выложите ее на помидоры.

выложите брынзу
Заправьте салат с брынзой и помидорами уксусной эссенцией и маслом подсолнечным. Также не забудьте его посолить и добавить лук.

добавьте уксус
Кстати, о последнем компоненте я напрочь забыла. Хотя, потом все же нарезала его колечками и добавила его в салат.

Салат с брынзой и помидорами - рецепт с фото
Так же советую приготовить салат с печеной свеклой и брынзой.
» Пожаловаться на этот рецепт

Загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для диеты каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.