Диетический сельдереевый суп

Диетический сельдереевый суп
Опубликовано: 25.01.2016
Разместил: НатальяГр
Калорийность/100г: 23.67
Жиры/100г: 0.11
Калорийность: 207.19
Белки/100г: 1.22
Углеводы/100г: 4.75

Уверена, что такого человека, которому было бы безразлично, как он выгляди, просто нет. Каждый заботится о себе, красоте и, конечно, весе. А проблема веса в последнее годы все более активно волнует человечество. Ведь экология, множественные вредные пищевые добавки и неправильное питание отравляют нашу жизнь, презентуя в «подарки» лишние килограммы. К сожалению, но панацеи в борьбе с лишним весом еще не выдумано, что и понятно, т.к. у каждого человека уникальный организм, и его реакция на таблетки, продукты и напитки разнообразная. От этого приходится каждому бороться с лишним весом самостоятельно, выбирая настойчиво диету с любимыми продуктами, которая была бы наиболее оптимальной в рационе. Одни попросту голодают, что вовсе нельзя делать. Ну а те, кто любит сытно и побольше покушать, предлагаю суповую диету.
Суп из сельдерея для похудения, рецепт с фото которого сегодня вам предлагается, хороша тем, что кушать его можно в большом количестве, и сразу как только почувствуете голод. Данная диета основана на следующем принципе: больше съешь - больше потеряешь килограмм. Увлекательно? Происходит это следующим образом. Суп способствует нормализации обмена веществ, и в итоге суповые калории, быстро сжигаются, а организм очищается. Поэтому если не любите диеты, а хотите похудеть, готовьте диетический сельдереевый суп, и за 7 дней потеряете от 4 до 10 кило.
Если вы на диете Дюкана, то можете приготовить крем-суп из стеблевого сельдерея с курицей и яйцом.
Итак, готовим суп из сельдерея для похудения

Ингредиенты
Ингредиенты:
- сельдерей – 250 грамм,
- морковь – 150 грамм,
- помидоры – 150 грамм,
- репчатый лук – 1 шт.,
- капуста – 250 грамм,
- лавровый лист – 2 шт.,
- перец горошком – 4-6 шт.,
- соль – по вкусу (по возможности ее лучше вообще не класть).

Приготовление


Нарезан сельдерей
Сельдерей очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками.

Нарезан репчатый лук
Репчатый лук очистите, помойте и мелко накрошите.

Нарезана морковь
Морковь очистите и нарежьте.

Нашинкована капуста
Капусту помойте и нашинкуйте.

нарезаны помидоры
Помидоры помойте и нарежьте кубиками.

Все продукты соединены в кастрюле
Сложите все овощи в кастрюлю.

Все продукты залиты водой
Залейте водой, положите лавровый лист, перец горошком, соль и отварите в течении 20-30 минут до готовности.

Диетический сельдереевый суп
Употребляйте диетический суп из сельдерея в теплом виде в любое время и в любом количестве.
Так же можно приготовить диетический рыбный суп за 40 минут.
» Пожаловаться на этот рецепт
загрузка...
загрузка...

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..